MoRE Program

Spark Digital Agency

Acerca de esta app

MoRE (Mood Recovery) es un programa en línea (por teléfono y basado en la web) que se enfoca en los síntomas de la depresión y la ansiedad. Este programa reconoce que estos síntomas a menudo ocurren en personas al mismo tiempo. MoRE presenta siete módulos básicos que se han desarrollado en consonancia con los principios y estrategias de la terapia cognitiva conductual y la activación conductual. Estas técnicas pueden ayudarlo a reconocer patrones de pensamiento inútiles o negativos y reemplazarlos con estrategias que pueden usarse en su vida diaria para ayudarlo a trabajar hacia sus metas. MoRe también contiene una serie de actividades basadas en la atención plena para ayudarlo a reducir el estrés y se puede acceder a ellas desde la caja de herramientas de su programa en cualquier momento.
Su información será privada y no se transmitirá a terceros; consulte nuestros términos y condiciones y nuestra política de privacidad.

Novedades

Update