Muscle Exercies
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
دليل تمارين العضلات 🏋️ - تدريب فعال حسب المجموعة العضلية
تطبيق لياقة عملي وسهل الاستخدام يساعدك في العثور على التمارين المناسبة بناءً على المجموعة العضلية التي ترغب في تدريبها. يأتي كل تمرين مع تعليمات واضحة، ونصائح للسلامة، وصور توضيحية.
✅ الميزات الرئيسية:
💪 تمارين مصنفة حسب المجموعة العضلية
تشمل: العضلة ذات الرأسين، والعضلة ثلاثية الرؤوس، والبطن، والصدر، والظهر، والساقين، والكتفين (الدالية)، والأرداف، وتمارين التمدد، والتمارين الوظيفية، وتمارين الكارديو.
📘 تعليمات خطوة بخطوة
يتضمن كل تمرين إرشادات مفصلة، وصورًا، وتنبيهات سلامة لتحسين الأداء.
🔍 بحث ذكي
ابحث عن التمارين بسرعة حسب الاسم، أو المجموعة العضلية، أو النوع.
❤️ احفظ تمارينك المفضلة
احفظ تمارينك الأكثر استخدامًا في المفضلة لسهولة الوصول إليها.
🎥 فيديوهات تعليمية
شاهد مقاطع فيديو مختارة لتصور التقنيات بشكل أفضل.
📚 مقالات تثقيفية
اكتشف نصائح مفيدة للصالات الرياضية، ونصائح تدريبية، ومعلومات عن اللياقة البدنية.
🌍 يدعم اللغتين الإنجليزية والفيتنامية
واجهة سهلة الاستخدام لجميع مستويات الخبرة.
🎯 مثالي لـ:
المبتدئين ورواد الصالات الرياضية ذوي الخبرة
التدريب المنزلي أو في الصالات الرياضية
بناء العضلات، وفقدان الدهون، أو اللياقة البدنية العامة
📩 الدعم والملاحظات:
البريد الإلكتروني: shightech088@gmail.com
نعمل باستمرار على تحسين التطبيق وإضافة ميزات جديدة.
ابدأ رحلة لياقتك بثقة!
تطبيق لياقة عملي وسهل الاستخدام يساعدك في العثور على التمارين المناسبة بناءً على المجموعة العضلية التي ترغب في تدريبها. يأتي كل تمرين مع تعليمات واضحة، ونصائح للسلامة، وصور توضيحية.
✅ الميزات الرئيسية:
💪 تمارين مصنفة حسب المجموعة العضلية
تشمل: العضلة ذات الرأسين، والعضلة ثلاثية الرؤوس، والبطن، والصدر، والظهر، والساقين، والكتفين (الدالية)، والأرداف، وتمارين التمدد، والتمارين الوظيفية، وتمارين الكارديو.
📘 تعليمات خطوة بخطوة
يتضمن كل تمرين إرشادات مفصلة، وصورًا، وتنبيهات سلامة لتحسين الأداء.
🔍 بحث ذكي
ابحث عن التمارين بسرعة حسب الاسم، أو المجموعة العضلية، أو النوع.
❤️ احفظ تمارينك المفضلة
احفظ تمارينك الأكثر استخدامًا في المفضلة لسهولة الوصول إليها.
🎥 فيديوهات تعليمية
شاهد مقاطع فيديو مختارة لتصور التقنيات بشكل أفضل.
📚 مقالات تثقيفية
اكتشف نصائح مفيدة للصالات الرياضية، ونصائح تدريبية، ومعلومات عن اللياقة البدنية.
🌍 يدعم اللغتين الإنجليزية والفيتنامية
واجهة سهلة الاستخدام لجميع مستويات الخبرة.
🎯 مثالي لـ:
المبتدئين ورواد الصالات الرياضية ذوي الخبرة
التدريب المنزلي أو في الصالات الرياضية
بناء العضلات، وفقدان الدهون، أو اللياقة البدنية العامة
📩 الدعم والملاحظات:
البريد الإلكتروني: shightech088@gmail.com
نعمل باستمرار على تحسين التطبيق وإضافة ميزات جديدة.
ابدأ رحلة لياقتك بثقة!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Update libs
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
undefined
