Muscle Exercies

SHighTech

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

🏋️ Кіраўніцтва па трэніроўках цягліц - Эфектыўная трэніроўка па групах цягліц
Практычнае і простае ў выкарыстанні фітнес-прыкладанне, якое дапаможа вам знайсці правільныя практыкаванні ў залежнасці ад групы цягліц, якую вы хочаце трэніраваць. Кожная трэніроўка суправаджаецца дакладнымі інструкцыямі, парадамі па бяспецы і візуальнымі матэрыяламі.

✅ Асноўныя характарыстыкі:
💪 Трэніроўкі, класіфікаваныя па групах цягліц
У тым ліку: біцэпс, трыцэпс, прэс, грудзі, спіна, ногі, плечы (дэльтападобныя мышцы), ягадзіцы, расцяжка, функцыянальныя і кардыё практыкаванні.

📘 Пакрокавая інструкцыя
Кожнае практыкаванне ўключае падрабязныя інструкцыі, выявы і абвесткі аб бяспецы для лепшай прадукцыйнасці.

🔍 Разумны пошук
Хутка знаходзьце практыкаванні па назве, групе цягліц або тыпу.

❤️ Захавайце любімыя практыкаванні
Стварыце закладкі для трэніровак, якія найбольш часта выкарыстоўваюцца, для лёгкага доступу.

🎥 Відэаўрокі
Глядзіце выбраныя відэа, каб лепш уявіць тэхніку.

📚 Інфармацыйныя артыкулы
Адкрыйце для сябе карысныя парады ў трэнажорнай зале, парады па трэніроўках і фітнес-веды.

🌍 Падтрымка англійскай - в'етнамскай мовы
Зручны інтэрфейс для ўсіх узроўняў вопыту.

🎯 Ідэальна падыходзіць для:
Пачаткоўцы і вопытныя наведвальнікі трэнажорнай залы

Трэніроўкі дома або ў трэнажорнай зале

Нарошчванне мышачнай масы, страта тлушчу або агульная фізічная форма

📩 Падтрымка і зваротная сувязь:
Адрас электроннай пошты: [e-mail]
Мы пастаянна ўдасканальваем прыкладанне і дадаем новыя функцыі.
Пачніце свой фітнес-падарожжа з упэўненасцю!

Што новага

Update libs