🏋️ Ръководство за тренировка за мускули – Ефективно обучение по мускулна група
Практично и лесно за използване фитнес приложение, което ви помага да намерите правилните упражнения въз основа на мускулната група, която искате да тренирате. Всяка тренировка идва с ясни инструкции, съвети за безопасност и визуални материали.
✅ Основни характеристики:
💪 Тренировка, категоризирана по мускулна група
Включително: бицепс, трицепс, корем, гърди, гръб, крака, рамене (делтоид), глутеуси, стречинг, функционални и кардио упражнения.
📘 Инструкции стъпка по стъпка
Всяко упражнение включва подробни насоки, изображения и предупреждения за безопасност за по-добро представяне.
🔍 Интелигентно търсене
Намерете упражнения бързо по име, мускулна група или тип.
❤️ Запазете любими упражнения
Маркирайте вашите най-използвани тренировки за лесен достъп.
🎥 Видео уроци
Гледайте избрани видеоклипове, за да визуализирате по-добре техниките.
📚 Информационни статии
Открийте полезни съвети за фитнес, съвети за тренировки и знания за фитнес.
🌍 Поддръжка на английски – виетнамски език
Удобен за потребителя интерфейс за всички нива на опит.
🎯 Перфектен за:
Начинаещи и опитни посетители на фитнес
Домашни или фитнес тренировки
Изграждане на мускули, загуба на мазнини или обща физическа форма
📩 Поддръжка и обратна връзка:
Имейл: shightech088@gmail.com
Постоянно подобряваме приложението и добавяме нови функции.
Започнете вашето фитнес пътуване с увереност!
Актуализирано на
19.08.2025 г.