🏋️ পেশী ওয়ার্কআউট গাইড - পেশী গ্রুপ দ্বারা কার্যকর প্রশিক্ষণ
একটি ব্যবহারিক এবং সহজে ব্যবহারযোগ্য ফিটনেস অ্যাপ যা আপনি যে পেশী গ্রুপকে প্রশিক্ষণ দিতে চান তার উপর ভিত্তি করে সঠিক ব্যায়াম খুঁজে পেতে সাহায্য করে। প্রতিটি ওয়ার্কআউট স্পষ্ট নির্দেশাবলী, নিরাপত্তা টিপস এবং ভিজ্যুয়াল সহ আসে।
✅ মূল বৈশিষ্ট্য:
💪 ওয়ার্কআউট পেশী গ্রুপ দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ
সহ: বাইসেপস, ট্রাইসেপস, অ্যাবস, বুক, পিঠ, পা, কাঁধ (ডেলটয়েড), গ্লুটস, স্ট্রেচিং, কার্যকরী এবং কার্ডিও ব্যায়াম।
📘 ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী
প্রতিটি অনুশীলনে আরও ভাল পারফরম্যান্সের জন্য বিশদ নির্দেশিকা, চিত্র এবং সুরক্ষা সতর্কতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
🔍 স্মার্ট অনুসন্ধান
নাম, পেশী গ্রুপ বা টাইপ দ্বারা দ্রুত ব্যায়াম খুঁজুন।
❤️ প্রিয় ব্যায়াম সংরক্ষণ করুন
সহজে অ্যাক্সেসের জন্য আপনার সর্বাধিক ব্যবহৃত ওয়ার্কআউটগুলি বুকমার্ক করুন।
🎥 ভিডিও টিউটোরিয়াল
কৌশলগুলিকে আরও ভালভাবে কল্পনা করতে নির্বাচিত ভিডিওগুলি দেখুন।
📚 তথ্যবহুল নিবন্ধ
দরকারী জিম টিপস, প্রশিক্ষণ পরামর্শ, এবং ফিটনেস জ্ঞান আবিষ্কার করুন।
🌍 ইংরেজি - ভিয়েতনামী ভাষা সমর্থন
অভিজ্ঞতার সব স্তরের জন্য ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস।
🎯 এর জন্য পারফেক্ট:
শিক্ষানবিস এবং অভিজ্ঞ জিম-যাত্রীরা
বাড়িতে বা জিমে প্রশিক্ষণ
পেশী নির্মাণ, চর্বি হ্রাস, বা সাধারণ ফিটনেস
📩 সমর্থন এবং প্রতিক্রিয়া:
ইমেইলঃ shightech088@gmail.com
আমরা ক্রমাগত অ্যাপটিকে উন্নত করছি এবং নতুন বৈশিষ্ট্য যোগ করছি।
আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
আপডেট করা হয়েছে
১৯ আগ, ২০২৫