šļø PrÅÆvodce svalovým trĆ©ninkem ā EfektivnĆ trĆ©nink podle svalovĆ© skupiny
PraktickĆ” a snadno použitelnĆ” fitness aplikace, kterĆ” vĆ”m pomůže najĆt sprĆ”vnĆ” cviÄenĆ na zĆ”kladÄ svalovĆ© skupiny, kterou chcete cviÄit. KaždĆ© cviÄenĆ je dodĆ”vĆ”no s jasnými pokyny, bezpeÄnostnĆmi tipy a vizuĆ”lnĆmi prvky.
ā
KlĆÄovĆ© vlastnosti:
šŖ CviÄenĆ kategorizovanĆ© podle svalových skupin
Zahrnuje: biceps, triceps, abs, hrudnĆk, zĆ”da, nohy, ramena (deltový sval), glutes, streÄink, funkÄnĆ a kardio cviÄenĆ.
š Pokyny krok za krokem
KaždĆ© cviÄenĆ obsahuje podrobnĆ© pokyny, obrĆ”zky a bezpeÄnostnĆ upozornÄnĆ pro lepŔà výkon.
š ChytrĆ© vyhledĆ”vĆ”nĆ
NajdÄte cviky rychle podle nĆ”zvu, svalovĆ© skupiny nebo typu.
ā¤ļø Uložte si oblĆbenĆ© cviky
Uložte si nejpoužĆvanÄjŔà trĆ©ninky do zĆ”ložek pro snadný pÅĆstup.
š„ Video tutoriĆ”ly
PodĆvejte se na vybranĆ” videa, abyste si techniky lĆ©pe pÅedstavili.
š InformativnĆ ÄlĆ”nky
Objevte užiteÄnĆ© tipy do posilovny, rady ohlednÄ trĆ©ninku a znalosti o fitness.
š AngliÄtina ā podpora vietnamskĆ©ho jazyka
Uživatelsky pÅĆvÄtivĆ© rozhranĆ pro vÅ”echny ĆŗrovnÄ zkuÅ”enostĆ.
šÆ IdeĆ”lnĆ pro:
ZaÄĆ”teÄnĆci i zkuÅ”enĆ nĆ”vÅ”tÄvnĆci posilovny
TrĆ©nink doma nebo v tÄlocviÄnÄ
BudovÔnà svalů, ztrÔta tuku nebo celkovÔ kondice
š© Podpora a zpÄtnĆ” vazba:
E-mail: shightech088@gmail.com
Aplikaci neustĆ”le vylepÅ”ujeme a pÅidĆ”vĆ”me novĆ© funkce.
ZaÄnÄte svou fitness cestu s dÅÆvÄrou!
Datum aktualizace
19. 8. 2025