Muscle Exercies

SHighTech

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

🏋️ Leiðbeiningar um vöðvaþjálfun – áhrifarík þjálfun eftir vöðvahóp
Hagnýtt og auðvelt í notkun líkamsræktarapp sem hjálpar þér að finna réttar æfingar miðað við þann vöðvahóp sem þú vilt þjálfa. Hverri æfingu fylgja skýrar leiðbeiningar, öryggisráð og myndefni.

✅ Helstu eiginleikar:
💪 Líkamsþjálfun flokkuð eftir vöðvahópum
Þar á meðal: biceps, triceps, abs, brjóst, bak, fætur, axlir (deltoid), glutes, teygjuæfingar, starfhæfar og hjartalínurit æfingar.

📘 Skref-fyrir-skref leiðbeiningar
Hver æfing inniheldur nákvæmar leiðbeiningar, myndir og öryggisviðvaranir fyrir betri frammistöðu.

🔍 Snjöll leit
Finndu æfingar fljótt eftir nafni, vöðvahópi eða gerð.

❤️ Vista uppáhalds æfingar
Bókamerktu mest notuðu æfingarnar þínar til að auðvelda aðgang.

🎥 Kennslumyndbönd
Horfðu á valin myndbönd til að sjá tæknina betur.

📚 Fróðlegar greinar
Uppgötvaðu gagnleg ráð um líkamsræktarstöð, þjálfunarráð og líkamsræktarþekkingu.

🌍 Enska – víetnömsk tungumálastuðningur
Notendavænt viðmót fyrir öll reynslustig.

🎯 Fullkomið fyrir:
Byrjendur og vanir íþróttamenn

Heima- eða líkamsræktarþjálfun

Vöðvauppbygging, fitutap eða almenn líkamsrækt

📩 Stuðningur og endurgjöf:
Netfang: [e-mail]
Við erum stöðugt að bæta appið og bæta við nýjum eiginleikum.
Byrjaðu líkamsræktarferðina þína af sjálfstrausti!

Nýjungar

Update libs