šļø Ghid de antrenament muscular ā Antrenament eficient Ć®n funcČie de grupul muscular
O aplicaČie de fitness practicÄ Či uČor de utilizat, care te ajutÄ sÄ gÄseČti exerciČiile potrivite Ć®n funcČie de grupa muscularÄ pe care vrei sÄ o antrenezi. Fiecare antrenament vine cu instrucČiuni clare, sfaturi de siguranČÄ Či elemente vizuale.
ā
Caracteristici cheie:
šŖ Antrenament clasificat Ć®n funcČie de grupa muscularÄ
Inclusiv: biceps, triceps, abdomen, piept, spate, picioare, umeri (deltoid), fesieri, stretching, exerciČii funcČionale Či cardio.
š InstrucČiuni pas cu pas
Fiecare exerciČiu include Ć®ndrumÄri detaliate, imagini Či alerte de siguranČÄ pentru o performanČÄ mai bunÄ.
š CÄutare inteligentÄ
GÄsiČi rapid exerciČii dupÄ nume, grup muscular sau tip.
ā¤ļø SalvaČi exerciČiile preferate
MarcaČi cele mai utilizate antrenamente pentru acces uČor.
š„ Tutoriale video
VizionaČi videoclipuri selectate pentru a vizualiza mai bine tehnicile.
š Articole informative
DescoperiČi sfaturi utile pentru salÄ, sfaturi de antrenament Či cunoČtinČe de fitness.
š Limba englezÄ ā vietnamezÄ
InterfaČÄ uČor de utilizat pentru toate nivelurile de experienČÄ.
šÆ Perfect pentru:
ĆncepÄtori Či utilizatori experimentaČi la salÄ
Antrenament acasÄ sau la salÄ
CreČterea muČchilor, pierderea de grÄsime sau starea generalÄ de fitness
š© AsistenČÄ Či feedback:
E-mail: shightech088@gmail.com
ĆmbunÄtÄČim constant aplicaČia Či adÄugÄm funcČii noi.
Ćncepe-Či cÄlÄtoria de fitness cu Ć®ncredere!
Ultima actualizare
19 aug. 2025