šļø Sprievodca svalovým trĆ©ningom ā EfektĆvny trĆ©ning podľa svalovej skupiny
PraktickĆ” a ľahko použiteľnĆ” fitness aplikĆ”cia, ktorĆ” vĆ”m pomÓže nĆ”jsÅ„ sprĆ”vne cviÄenia na zĆ”klade svalovej skupiny, ktorĆŗ chcete trĆ©novaÅ„. KaždĆ© cviÄenie je dodĆ”vanĆ© s jasnými pokynmi, bezpeÄnostnými tipmi a vizuĆ”lmi.
ā
KľúÄovĆ© vlastnosti:
šŖ CviÄenie kategorizovanĆ© podľa svalovej skupiny
ZahÅÅa: biceps, triceps, brucho, hrudnĆk, chrbĆ”t, nohy, ramenĆ” (deltový sval), glutes, streÄing, funkÄnĆ© a kardio cviÄenia.
š Pokyny krok za krokom
KaždĆ© cviÄenie obsahuje podrobnĆ© pokyny, obrĆ”zky a bezpeÄnostnĆ© upozornenia pre lepŔà výkon.
š InteligentnĆ© vyhľadĆ”vanie
NĆ”jdite cviÄenia rýchlo podľa nĆ”zvu, svalovej skupiny alebo typu.
ā¤ļø Uložte si obľúbenĆ© cviky
Uložte si svoje najÄastejÅ”ie použĆvanĆ© trĆ©ningy do zĆ”ložiek, aby ste k nim mali jednoduchý prĆstup.
š„ VideonĆ”vody
Pozrite si vybrané videÔ, aby ste si techniky lepŔie predstavili.
š InformatĆvne ÄlĆ”nky
Objavte užitoÄnĆ© tipy do posilÅovne, rady týkajĆŗce sa trĆ©ningu a poznatky o fitness.
š Podpora angliÄtiny ā vietnamskĆ©ho jazyka
UžĆvateľsky prĆvetivĆ© rozhranie pre vÅ”etky Ćŗrovne skĆŗsenostĆ.
šÆ IdeĆ”lne pre:
ZaÄiatoÄnĆci aj skĆŗsenĆ nĆ”vÅ”tevnĆci posilÅovne
TrĆ©ning doma alebo v telocviÄni
Budovanie svalov, strata tuku alebo celkovĆ” kondĆcia
š© Podpora a spƤtnĆ” vƤzba:
E-mail: shightech088@gmail.com
AplikÔciu neustÔle vylepŔujeme a pridÔvame nové funkcie.
ZaÄnite svoju fitness cestu s dĆ“verou!
AktualizovanƩ
19. 8. 2025