šļø MuskeltrƤningsguide ā Effektiv trƤning av muskelgrupp
En praktisk och lƤttanvƤnd fitnessapp som hjƤlper dig hitta rƤtt ƶvningar utifrƄn den muskelgrupp du vill trƤna. Varje trƤningspass kommer med tydliga instruktioner, sƤkerhetstips och bilder.
ā
Nyckelfunktioner:
šŖ TrƤningspass kategoriserat efter muskelgrupp
Inklusive: biceps, triceps, mage, brƶst, rygg, ben, axlar (deltoid), glutes, stretching, funktionella och konditionsƶvningar.
š Steg-fƶr-steg instruktioner
Varje ƶvning innehƄller detaljerad vƤgledning, bilder och sƤkerhetsvarningar fƶr bƤttre prestanda.
š Smart sƶkning
Hitta ƶvningar snabbt efter namn, muskelgrupp eller typ.
ā¤ļø Spara favoritƶvningar
BokmƤrk dina mest anvƤnda trƤningspass fƶr enkel Ƅtkomst.
š„ Videotutorials
Se utvalda videor fƶr att bƤttre visualisera teknikerna.
š Informativa artiklar
UpptƤck anvƤndbara gymtips, trƤningsrƄd och trƤningskunskap.
š Engelska ā vietnamesiska sprĆ„kstƶd
AnvƤndarvƤnligt grƤnssnitt fƶr alla nivƄer av erfarenhet.
šÆ Perfekt fƶr:
Nybƶrjare och erfarna gymbesƶkare
Hem- eller gymtrƤning
Muskeluppbyggnad, fettfƶrlust eller allmƤn kondition
š© Support och feedback:
E-post: shightech088@gmail.com
Vi fƶrbƤttrar stƤndigt appen och lƤgger till nya funktioner.
Bƶrja din trƤningsresa med sjƤlvfƶrtroende!
Uppdaterades den
19 aug. 2025