Musclog - Lift, Log, Repeat

werules

Kuhusu programu hii

Musclog - Inua, Weka, Rudia

Badilisha safari yako ya siha ukitumia Musclog, programu bora zaidi ya kufuatilia mazoezi iliyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako kwa usahihi na urahisi. Ikiwa wewe ni mwanzilishi au mwanariadha aliye na uzoefu, Musclog ina kila kitu unachohitaji kuinua, kuingia na kurudia njia yako ya mafanikio.

Sifa Muhimu:

🏋️‍♂️ Fuatilia Mazoezi:

• Weka mazoezi yako kwa urahisi, fuatilia maendeleo yako na uendelee kuhamasika.

• Angalia takwimu za kina na grafu za maendeleo ili kuona ni kiasi gani cha sauti ambacho umeinua.

📅 Ratiba ya Mazoezi:

• Panga na uratibu mazoezi yako ya kila wiki ili kuhakikisha uthabiti na kuongeza matokeo.

• Pokea vikumbusho ili kuendelea kufuatilia ratiba yako ya siha.

🔧 Unda Mazoezi na Mazoezi:

• Badilisha mipango yako ya mazoezi na uunde mazoezi mahususi yanayolingana na malengo yako ya siha.

• Hifadhi mazoezi unayopenda kwa ufikiaji wa haraka.

📈 Maarifa ya Maendeleo:

• Onyesha maendeleo yako kwa kutumia grafu na chati za kina.

• Changanua utendakazi wako ili kutambua uwezo na maeneo ya kuboresha.

🍎 Muunganisho wa Afya:

• Sawazisha na Google Health Connect ili kuleta taarifa za lishe na data ya uzito.

• Fuatilia mlo wako na vipimo vya mwili pamoja na maendeleo yako ya mazoezi.

🔄 Leta na Hamisha Mazoezi:

• Ingiza na uhamishe mazoezi bila mshono ili kushiriki na marafiki au kubadilisha vifaa.

🧠 Maarifa na Gumzo la AI:

• Unganisha ufunguo wako wa OpenAI ili kupokea maarifa maalum ya AI kwenye mazoezi yako.

• Shirikiana na gumzo letu la ndani ya programu ili kujadili mazoezi, shiriki vidokezo na uendelee kuhamasika.

Kwa nini Musclog?

Musclog sio tu tracker ya mazoezi; ni mshirika wako wa siha ya kibinafsi. Kiolesura chetu kinachofaa mtumiaji na vipengele muhimu hurahisisha kujipanga, kuhamasishwa na kufuatilia malengo yako ya siha. Iwe unanyanyua kwa ajili ya nguvu, mafunzo ya uvumilivu, au unabaki hai tu, Musclog hutoa zana unazohitaji ili kufanikiwa.

Pakua Musclog leo na uchukue hatua ya kwanza kuelekea kuwa na afya bora zaidi! Inua, Rekodi, Rudia!