Nutrition Diary
10 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Amb la nostra aplicació Nutrition Diary, podeu calcular fàcilment les calories que necessiteu per assolir el vostre pes objectiu, ja sigui per perdre o augmentar de pes. Simplement indiqueu a l'aplicació el vostre pes objectiu i el període de temps en què voleu assolir-lo, i calcularà la ingesta de calories recomanada per a cada dia en funció del vostre pes actual, IMC i temps restant.
Alternativament, també podeu determinar vosaltres mateixos una quantitat fixa de calories o establir un dèficit o superàvit calòric fix.
A més, rebràs suport mitjançant l'etiquetatge de densitat energètica codificat per colors per a cada aliment. Això us permet veure ràpidament quins aliments són útils (verds) o perjudicials (vermells) per a la pèrdua de pes.
La novetat de l'aplicació és la possibilitat de veure una avaluació a curt termini del pes mitjà de les últimes 4 setmanes i fer un seguiment del vostre progrés en comparació amb la setmana anterior. A més, l'aplicació proporciona una avaluació a llarg termini de les tendències de pes durant els darrers 6 mesos.
Què diferencia aquesta aplicació? NO ve amb una gran base de dades d'aliments en línia! Això pot semblar inicialment un inconvenient, però precisament per això vaig desenvolupar l'aplicació.
Normalment, cadascú de nosaltres té els nostres àpats estàndard i no necessita la informació nutricional per "Càtering Gourmet" (només un exemple, no la necessito). Simplement introduïu els valors nutricionals dels vostres aliments a l'aplicació. Peseu la vostra mida "normal" una vegada i introduïu-la també. D'aquesta manera, podeu utilitzar el diari de nutrició fins i tot quan no teniu accés a Internet :-)
Quan introduïu dades, el diari de nutrició detecta automàticament si esteu introduint grams o porcions (p. ex., nombre de llesques de pa).
Espero que aquesta aplicació també us ajudi a assolir els vostres objectius nutricionals!
Alternativament, també podeu determinar vosaltres mateixos una quantitat fixa de calories o establir un dèficit o superàvit calòric fix.
A més, rebràs suport mitjançant l'etiquetatge de densitat energètica codificat per colors per a cada aliment. Això us permet veure ràpidament quins aliments són útils (verds) o perjudicials (vermells) per a la pèrdua de pes.
La novetat de l'aplicació és la possibilitat de veure una avaluació a curt termini del pes mitjà de les últimes 4 setmanes i fer un seguiment del vostre progrés en comparació amb la setmana anterior. A més, l'aplicació proporciona una avaluació a llarg termini de les tendències de pes durant els darrers 6 mesos.
Què diferencia aquesta aplicació? NO ve amb una gran base de dades d'aliments en línia! Això pot semblar inicialment un inconvenient, però precisament per això vaig desenvolupar l'aplicació.
Normalment, cadascú de nosaltres té els nostres àpats estàndard i no necessita la informació nutricional per "Càtering Gourmet" (només un exemple, no la necessito). Simplement introduïu els valors nutricionals dels vostres aliments a l'aplicació. Peseu la vostra mida "normal" una vegada i introduïu-la també. D'aquesta manera, podeu utilitzar el diari de nutrició fins i tot quan no teniu accés a Internet :-)
Quan introduïu dades, el diari de nutrició detecta automàticament si esteu introduint grams o porcions (p. ex., nombre de llesques de pa).
Espero que aquesta aplicació també us ajudi a assolir els vostres objectius nutricionals!
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
- The calculation of maintenance calories can now optionally be based on 2 weeks or 2 months.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Tino Nimmerjahn
tino@nimmerjahn.eu
Schonacher Str. 16
78098 Triberg im Schwarzwald
Germany
undefined
