Nutrition Diary
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Coa nosa aplicación Diario de nutrición, podes calcular facilmente as calorías que necesitas para acadar o teu peso obxectivo, tanto se é perder ou aumentar de peso. Só ten que dicir á aplicación o seu peso obxectivo e o período de tempo no que quere alcanzalo, e calculará a inxestión de calorías recomendada para cada día en función do seu peso actual, IMC e tempo restante.
Alternativamente, tamén pode determinar vostede mesmo unha cantidade fixa de calorías ou establecer un déficit ou excedente calórico fixo.
Ademais, recibirá asistencia mediante a etiquetaxe de densidade enerxética codificada por cores para cada alimento. Isto permítelle ver rapidamente que alimentos son útiles (verde) ou prexudiciais (vermello) para a perda de peso.
O novo na aplicación é a posibilidade de ver unha avaliación a curto prazo do peso medio das últimas 4 semanas e seguir o teu progreso en comparación coa semana anterior. Ademais, a aplicación ofrece unha avaliación a longo prazo das tendencias do peso nos últimos 6 meses.
Que diferencia a esta aplicación? Non vén cunha enorme base de datos de alimentos en liña! Isto pode parecer inicialmente un inconveniente, pero precisamente por iso desenvolvín a aplicación.
Normalmente, cada un de nós ten as nosas comidas estándar e non necesita a información nutricional para "Catering Gourmet" (só un exemplo, eu non a necesito). Simplemente introduce os valores nutricionais dos teus alimentos na aplicación. Pesa o tamaño da porción "normal" unha vez e introdúceo tamén. Deste xeito, podes usar o Diario de nutrición aínda que non teñas acceso a internet :-)
Ao introducir os datos, o Diario de nutrición detecta automaticamente se estás introducindo gramos ou porcións (por exemplo, o número de rebandas de pan).
Espero que esta aplicación tamén che axude a alcanzar os teus obxectivos nutricionais.
Alternativamente, tamén pode determinar vostede mesmo unha cantidade fixa de calorías ou establecer un déficit ou excedente calórico fixo.
Ademais, recibirá asistencia mediante a etiquetaxe de densidade enerxética codificada por cores para cada alimento. Isto permítelle ver rapidamente que alimentos son útiles (verde) ou prexudiciais (vermello) para a perda de peso.
O novo na aplicación é a posibilidade de ver unha avaliación a curto prazo do peso medio das últimas 4 semanas e seguir o teu progreso en comparación coa semana anterior. Ademais, a aplicación ofrece unha avaliación a longo prazo das tendencias do peso nos últimos 6 meses.
Que diferencia a esta aplicación? Non vén cunha enorme base de datos de alimentos en liña! Isto pode parecer inicialmente un inconveniente, pero precisamente por iso desenvolvín a aplicación.
Normalmente, cada un de nós ten as nosas comidas estándar e non necesita a información nutricional para "Catering Gourmet" (só un exemplo, eu non a necesito). Simplemente introduce os valores nutricionais dos teus alimentos na aplicación. Pesa o tamaño da porción "normal" unha vez e introdúceo tamén. Deste xeito, podes usar o Diario de nutrición aínda que non teñas acceso a internet :-)
Ao introducir os datos, o Diario de nutrición detecta automaticamente se estás introducindo gramos ou porcións (por exemplo, o número de rebandas de pan).
Espero que esta aplicación tamén che axude a alcanzar os teus obxectivos nutricionais.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
- The calculation of maintenance calories can now optionally be based on 2 weeks or 2 months.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Tino Nimmerjahn
tino@nimmerjahn.eu
Schonacher Str. 16
78098 Triberg im Schwarzwald
Germany
undefined
