Nutrition Diary
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Манай Nutrition Diary програмын тусламжтайгаар та жингээ хасах эсвэл нэмэх эсэхээс үл хамааран зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай илчлэгээ хялбархан тооцоолох боломжтой. Аппликешнд зорилтот жин, түүндээ хүрэхийг хүсч буй цаг хугацааг хэлэхэд л энэ нь таны одоогийн жин, BMI болон үлдсэн хугацаанд үндэслэн өдөр бүр хэрэглэх калорийн хэмжээг тооцоолох болно.
Үүнээс гадна та тогтмол калорийн хэмжээг өөрөө тодорхойлох эсвэл тогтмол илчлэгийн дутагдал эсвэл илүүдлийг тогтоож болно.
Нэмж дурдахад, та хүнсний бүтээгдэхүүн бүрийн эрчим хүчний нягтралын тэмдэглэгээг өнгөөр ялгах замаар дэмжлэг авах болно. Энэ нь жингээ хасахад тустай (ногоон) эсвэл хортой (улаан) хоол хүнсийг хурдан харах боломжийг олгоно.
Энэхүү програмын шинэ зүйл бол сүүлийн 4 долоо хоногийн дундаж жингийн богино хугацааны үнэлгээг харж, өмнөх долоо хоногтой харьцуулахад ахиц дэвшлийг хянах боломжтой юм. Цаашилбал, уг програм нь сүүлийн 6 сарын жингийн чиг хандлагын урт хугацааны үнэлгээг өгдөг.
Энэ програмыг юугаараа ялгадаг вэ? Энэ нь онлайн хоолны асар том мэдээллийн сантай хамт ирдэггүй! Энэ нь эхэндээ сул тал мэт санагдаж болох ч яг ийм учраас би уг программыг бүтээсэн юм.
Ер нь бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн стандарт хоолтой байдаг бөгөөд "Gourmet Catering"-ийн хоол тэжээлийн мэдээлэл шаардлагагүй байдаг (зөвхөн жишээ - надад хэрэггүй). Аппликейшнд хүнснийхээ тэжээллэг чанарыг оруулахад л хангалттай. "Хэвийн" порцын хэмжээг нэг удаа жинлээд, үүнийг бас оруулна уу. Ингэснээр та интернетэд холбогдоогүй үедээ ч хоол тэжээлийн дэвтэр ашиглаж болно :-)
Өгөгдөл оруулах үед Хоол тэжээлийн өдрийн тэмдэглэл таныг грамм эсвэл хэсэг (жишээ нь, зүсмэл талхны тоо) оруулж байгаа эсэхийг автоматаар илрүүлдэг.
Энэхүү програм нь таны хоол тэжээлийн зорилгод хүрэхэд тань тусална гэж найдаж байна!
Үүнээс гадна та тогтмол калорийн хэмжээг өөрөө тодорхойлох эсвэл тогтмол илчлэгийн дутагдал эсвэл илүүдлийг тогтоож болно.
Нэмж дурдахад, та хүнсний бүтээгдэхүүн бүрийн эрчим хүчний нягтралын тэмдэглэгээг өнгөөр ялгах замаар дэмжлэг авах болно. Энэ нь жингээ хасахад тустай (ногоон) эсвэл хортой (улаан) хоол хүнсийг хурдан харах боломжийг олгоно.
Энэхүү програмын шинэ зүйл бол сүүлийн 4 долоо хоногийн дундаж жингийн богино хугацааны үнэлгээг харж, өмнөх долоо хоногтой харьцуулахад ахиц дэвшлийг хянах боломжтой юм. Цаашилбал, уг програм нь сүүлийн 6 сарын жингийн чиг хандлагын урт хугацааны үнэлгээг өгдөг.
Энэ програмыг юугаараа ялгадаг вэ? Энэ нь онлайн хоолны асар том мэдээллийн сантай хамт ирдэггүй! Энэ нь эхэндээ сул тал мэт санагдаж болох ч яг ийм учраас би уг программыг бүтээсэн юм.
Ер нь бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн стандарт хоолтой байдаг бөгөөд "Gourmet Catering"-ийн хоол тэжээлийн мэдээлэл шаардлагагүй байдаг (зөвхөн жишээ - надад хэрэггүй). Аппликейшнд хүнснийхээ тэжээллэг чанарыг оруулахад л хангалттай. "Хэвийн" порцын хэмжээг нэг удаа жинлээд, үүнийг бас оруулна уу. Ингэснээр та интернетэд холбогдоогүй үедээ ч хоол тэжээлийн дэвтэр ашиглаж болно :-)
Өгөгдөл оруулах үед Хоол тэжээлийн өдрийн тэмдэглэл таныг грамм эсвэл хэсэг (жишээ нь, зүсмэл талхны тоо) оруулж байгаа эсэхийг автоматаар илрүүлдэг.
Энэхүү програм нь таны хоол тэжээлийн зорилгод хүрэхэд тань тусална гэж найдаж байна!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Шинэ юм юу байна
- The calculation of maintenance calories can now optionally be based on 2 weeks or 2 months.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
- The graphical representation of weight progression now also displays a rolling 7-day average.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Tino Nimmerjahn
tino@nimmerjahn.eu
Schonacher Str. 16
78098 Triberg im Schwarzwald
Germany
undefined
