Oregon Longevity Project
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಒರೆಗಾನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಯೋಜನೆ (OLP) ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯತ್ವ-ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವರ್ಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುರಾವೆ-ಚಾಲಿತ ಚಯಾಪಚಯ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚೈತನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, 6 ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ-ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬೊಲೊಮಿಕ್ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ಗೆ ನಾವು ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುತ್ತೇವೆ.
• ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಗಡಿಯಾರ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಜೀನ್ ಮೆತಿಲೀಕರಣದ ಆಳವಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಫಿನೋಟೈಪ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಣಯ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಷ್ಟೇ ಹಳೆಯವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಹಾರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಬ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ApoB, Lp(a), TG, hs-CRP-hs, Ox-LDL, MPO ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. CT-ಪಡೆದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ
Cystatin-C, Microalbumin, GFR, Galectin-3, HgA1c, insulin, GlycoMark, uric acid, Vitamin D3, Comprehensive Metabolic Panel ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ/ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ: ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, DHEA-S ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ಜೆನೆಟಿಕ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ
ApoE ಜೀನೋಟೈಪ್, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಅಸೆಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು QOL-36 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಚಲನೆ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಬರುವ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಯೋಜನೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒರೆಗಾನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿ-ಚಾಲಿತ ತಂಡವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಾವು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಜರ್ನಲ್.
ನಾನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, 6 ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ-ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬೊಲೊಮಿಕ್ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ಗೆ ನಾವು ಆಳವಾದ ಧುಮುಕುತ್ತೇವೆ.
• ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಗಡಿಯಾರ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಜೀನ್ ಮೆತಿಲೀಕರಣದ ಆಳವಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಫಿನೋಟೈಪ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಣಯ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಷ್ಟೇ ಹಳೆಯವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಕ್ಲೀವ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಹಾರ್ಟ್‌ಲ್ಯಾಬ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ApoB, Lp(a), TG, hs-CRP-hs, Ox-LDL, MPO ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. CT-ಪಡೆದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಕೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಚಯಾಪಚಯ
Cystatin-C, Microalbumin, GFR, Galectin-3, HgA1c, insulin, GlycoMark, uric acid, Vitamin D3, Comprehensive Metabolic Panel ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ/ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ: ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, DHEA-S ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
• ಜೆನೆಟಿಕ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯದ ಪರೀಕ್ಷೆ
ApoE ಜೀನೋಟೈಪ್, ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಅಸೆಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು QOL-36 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಚಲನೆ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಹವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂಬರುವ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗ-ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಫಿನೋಟೈಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಯೋಜನೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒರೆಗಾನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿ-ಚಾಲಿತ ತಂಡವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಾವು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
• ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಒತ್ತಡ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಜರ್ನಲ್.
ನಾನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಸಂದೇಶಗಳು, ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bug fixes and improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
MB 360, LLC
eric@mb360.me
980 South St
Suffield, CT 06078-2516
United States
+1 860-370-6032
