Oregon Longevity Project

50+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
அனைவருக்குமானது
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஓரிகான் நீண்ட ஆயுள் திட்டம் (OLP) என்பது எங்கள் உறுப்பினர்-மட்டும் மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றிற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டமாகும். வயதான நோய்களைத் தோற்கடிக்க உங்களுக்கு உதவ நீண்ட ஆயுளுக்கான ஆதார அடிப்படையிலான அறிவியலை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் மருத்துவர்கள் மருத்துவ செயல்திறன் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பாதுகாப்பு ஆகிய இரண்டிலும் நிபுணர்கள். எங்களின் நெறிமுறைகள் உங்கள் எபிஜெனெடிக் கடிகாரத்தை ஆதாரங்களால் இயக்கப்படும் வளர்சிதை மாற்றம், உணவுமுறை, மருந்து மற்றும் இயக்கம் சார்ந்த நெறிமுறைகள் மூலம் திரும்பப்பெற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. 12 மாதங்களுக்கும் மேலாக, மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆயுட்காலம் ஆகியவற்றை நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம், அதிக உயிர்ச்சக்தியுடன் நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ உதவுகிறோம்.

எப்படி இது செயல்படுகிறது:

உங்கள் விரிவான மதிப்பீடு
உங்கள் மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறு, 6 முக்கிய பகுதிகளில் ஆராய்ச்சி-நிலை சோதனை மற்றும் விரிவான எபிஜெனெடிக் சோதனை ஆகியவற்றுடன், உங்கள் செல்லுலார் வயதைக் கண்டறியவும், நீண்ட ஆயுளை மேம்படுத்தவும் உங்கள் திட்டத்தை வடிவமைக்கவும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற பினோடைப்பில் ஆழமாக மூழ்குவோம்.
• எபிஜெனெடிக் கடிகார சோதனை
ஜீன் மெத்திலேஷன் மற்றும் உங்கள் நீண்ட ஆயுட்கால பினோடைப்பின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றின் ஆழமான பார்வை மூலம் உயிரியல் வயது நிர்ணயம்.
• இருதய ஆரோக்கியம்
நீங்கள் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் வயதுடையவர் என்பதால், எங்கள் கூட்டாளர் Cleveland HeartLab அணு காந்த அதிர்வு லிப்பிடுகள், ApoB, Lp(a), TG, hs-CRP-hs, Ox-LDL, MPO ஆகியவற்றுடன் ஆழமான தோற்றத்தை வழங்குகிறது. CT- பெறப்பட்ட கரோனரி ஆர்டரி கால்சியம் ஸ்கோர் உங்கள் தமனிகளின் வயதை ஆக்கிரமிக்காத தோற்றத்தை வழங்குகிறது.
• வளர்சிதை மாற்றம்
Cystatin-C, Microalbumin, GFR, Galectin-3, HgA1c, insulin, GlycoMark, uric acid, vitamin D3, Comprehensive Metabolic Panel மற்றும் பலவற்றுடன் திரைக்குப் பின்னால் வளர்சிதை மாற்றங்கள்.
• ஹார்மோன் சோதனை
ஆண்களின் உடல்நலம்/பெண்களின் ஆரோக்கியம்: இலவசம் மற்றும் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன், எஸ்ட்ராடியோல், DHEA-S மற்றும் பல.
• மரபணு, நரம்பியல் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆபத்து சோதனை
ApoE மரபணு வகை, மாண்ட்ரீல் அறிவாற்றல் மதிப்பீடு மற்றும் QOL-36 சோதனை உங்கள் நரம்பியல், அறிவாற்றல் மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவை எங்களுக்கு வழங்குகிறது.
• இயக்கம், நிலைப்புத்தன்மை, வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி திறன் சோதனை
எங்கள் உடற்பயிற்சி கூட்டாளிகளுக்கு வரவேற்கிறோம். எங்களின் உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள் உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அளந்து புரிந்துகொண்டு உங்களின் உடல் தகுதி இலக்குகள் மற்றும் மருந்துச்சீட்டை நிறுவுகின்றனர். உங்களின் அடிப்படை வலிமை மற்றும் நிலைத்தன்மையை நாங்கள் நிறுவுகிறோம், எனவே வரும் பத்தாண்டுகளில் உங்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உங்கள் மூவ்மென்ட் ப்ரிஸ்கிரிப்ஷனை நாங்கள் மாற்றியமைக்கலாம்.

உங்கள் தனிப்பட்ட நோய்-தடுப்பு திட்டம்
உங்கள் உடலின் உடலியல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத் தேவைகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்டது, உங்கள் திட்டம் வயதான நோய்களைத் தடுப்பதிலும் தாமதப்படுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்த உதவும். உங்களின் தற்போதைய உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளை நாங்கள் மதிப்பிட்டு, ஆரோக்கியமான மாற்றுகளுடன் அவற்றை ஒப்பிட்டு, எங்களின் கண்டுபிடிப்புகளைப் புகாரளிக்கிறோம், இதனால் உங்கள் உடல்நலம் உங்களின் தனிப்பட்ட பினோடைப்புடன் ஒத்திசைக்கப்படும்.

உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு காக்டெய்ல் & ஊட்டச்சத்து திட்டம்
ஆரோக்கியமான நீண்ட ஆயுளைப் பெறுவதற்கு உங்களின் சொந்த தனித்துவமான ஒரேகான் நீண்ட ஆயுள் திட்டப் பயிற்சி, தூக்கம், உணவுமுறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருந்துத் திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்குவோம்.

எங்களின் தொடர்ச்சியான ஆதரவு மற்றும் மறு மதிப்பீடுகள்
உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவுவதற்கு வழிகாட்டுதல் மற்றும் குறிப்பிட்ட கால மதிப்பீடுகள் மற்றும் நன்றாகச் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை வழங்குவதற்கான முழு வழியிலும் உங்கள் சான்றுகள் சார்ந்த குழு உங்களுடன் இருக்கும். உங்கள் உயிரியல் கடிகாரத்தைத் திருப்புவதில் உங்கள் வெற்றியை அளவிட மறுமதிப்பீடுகளைச் செய்வோம்.

எங்கள் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, எங்கள் இலவச பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• உங்கள் பயிற்சியாளருடன் சேர்ந்து தனிப்பட்ட சுகாதார இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்.
• உணவுத் தேர்வுகள், உடற்பயிற்சி, தூக்கத்தின் தரம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நடவடிக்கைகள், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ், மனநிலை, வலி ​​மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
• உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, உணவுத் திட்டங்கள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோக்கள் உட்பட வாழ்க்கை முறைத் திட்டங்கள் மற்றும் கல்வித் தகவல்களை அணுகவும்.
• ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட் திட்டமிடல் - எனவே எதை எடுக்க வேண்டும், எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
• முக்கிய உடல்நல மாற்றங்கள் அல்லது பிரதிபலிப்புகளைக் கண்காணிப்பதற்கான மின்னணு இதழ்.

கூடுதலாக, பயன்பாடு உங்கள் பயிற்சியாளருடன் நேரடி இணைப்பை வழங்குகிறது, அவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் நன்றாக உணரவும் தேவையான ஆதரவை வழங்க முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2024

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மெசேஜ்கள் மற்றும் படங்கள் & வீடியோக்கள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and improvements