PEP: Intermittent Fasting
4,2star
2,19 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Таусылған диета? Арықтап, денсаулығыңызды арттырғыңыз келе ме?
ПЭП: мезгіл-мезгіл ораза - бұл салмақ жоғалтуға, қалпына келтіруге және әл-ауқатқа арналған қосымша. Салмақ жоғалту бағдарламасы белгілі мезгілдік ораза ұстау техникасына негізделген және сіз үшін жеке-жеке бейімделген.
Ара-тұра аштық - бұл салмақ жоғалтуға арналған диета, оның мәні тамақтанудан мезгіл-мезгіл бас тарту болып табылады. Мұндай диета денені май жағуға және салмақ жоғалтуға мәжбүр етеді, бұл сізге бір апта ішінде салмақ жоғалтудың алғашқы нәтижелерін көруге мүмкіндік береді. Басты артықшылығы - тамақтан мүлде бас тартудың қажеті жоқ, таңғы, түскі немесе кешкі астан бас тарту жеткілікті болады.
Қолданба көмектеседі:
- Арықтау үшін.
- стрессті төмендету.
- әл-ауқатты жақсарту үшін
- ұйқыны қалыпқа келтіріңіз
- денсаулығыңызды жақсарту үшін
Ол сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей тез арықтауға көмектесетін мезгіл-мезгіл ашығу мен қалпына келтірудің теңшелген бағдарламасын жасауға мүмкіндік береді. Диета немесе калориялы есептегіштер жоқ. Қолданба сонымен қатар спортпен айналысуға және сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға мүмкіндік береді. Нәтиже бір аптадан кейін көрінеді.
Қолданбаның ерекшеліктері:
- аштық жоспарларына бейімделу.
- Жеке мақсат қою.
- аштық таймері.
- Белгілі интервалдық аштық жоспарлары: 14/10, 16/8, 20/4.
- Сіздің аштықтың қолайлы статистикасы. Барлық нәтижелер ыңғайлы диаграммаларда.
- Өтініш тегін қол жетімді.
- Тегін қосымша.
Ара-тұра ашығудың қандай артықшылықтары бар?
+ Ара-тұра ашығудың денсаулыққа пайдасы ғылыми зерттеулермен дәлелденген.
+ Өмір салты мен денсаулық жағдайы жақсарды.
+ Жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайту.
+ Салмақты тез жоғалту және сау дене салмағын қалпына келтіру.
+ Аллергия мен тағамға төзбеушілік белгілерін азайтуға болады.
+ Сіздің ағзаңыз май жағудың жаңа механизмін дамытады.
+ Аштық дененің тазаруын ынталандырады.
+ Ара-тұра ашығу - бұл сіздің диетаңыздағы табиғи өзгеріс.
Біз сіздің пікіріңіз бен тәжірибеңізді бағалаймыз, сондықтан оларды бізбен бөлісуден қорықпаңыз pep@smorodina.mobi
Егер сізге PEP: мезгіл-мезгіл ораза ұстау ұнаса, пікір қалдырыңыз!
ПЭП: мезгіл-мезгіл ораза - бұл салмақ жоғалтуға, қалпына келтіруге және әл-ауқатқа арналған қосымша. Салмақ жоғалту бағдарламасы белгілі мезгілдік ораза ұстау техникасына негізделген және сіз үшін жеке-жеке бейімделген.
Ара-тұра аштық - бұл салмақ жоғалтуға арналған диета, оның мәні тамақтанудан мезгіл-мезгіл бас тарту болып табылады. Мұндай диета денені май жағуға және салмақ жоғалтуға мәжбүр етеді, бұл сізге бір апта ішінде салмақ жоғалтудың алғашқы нәтижелерін көруге мүмкіндік береді. Басты артықшылығы - тамақтан мүлде бас тартудың қажеті жоқ, таңғы, түскі немесе кешкі астан бас тарту жеткілікті болады.
Қолданба көмектеседі:
- Арықтау үшін.
- стрессті төмендету.
- әл-ауқатты жақсарту үшін
- ұйқыны қалыпқа келтіріңіз
- денсаулығыңызды жақсарту үшін
Ол сіздің денсаулығыңызға зиян келтірмей тез арықтауға көмектесетін мезгіл-мезгіл ашығу мен қалпына келтірудің теңшелген бағдарламасын жасауға мүмкіндік береді. Диета немесе калориялы есептегіштер жоқ. Қолданба сонымен қатар спортпен айналысуға және сіздің әл-ауқатыңызды жақсартуға мүмкіндік береді. Нәтиже бір аптадан кейін көрінеді.
Қолданбаның ерекшеліктері:
- аштық жоспарларына бейімделу.
- Жеке мақсат қою.
- аштық таймері.
- Белгілі интервалдық аштық жоспарлары: 14/10, 16/8, 20/4.
- Сіздің аштықтың қолайлы статистикасы. Барлық нәтижелер ыңғайлы диаграммаларда.
- Өтініш тегін қол жетімді.
- Тегін қосымша.
Ара-тұра ашығудың қандай артықшылықтары бар?
+ Ара-тұра ашығудың денсаулыққа пайдасы ғылыми зерттеулермен дәлелденген.
+ Өмір салты мен денсаулық жағдайы жақсарды.
+ Жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайту.
+ Салмақты тез жоғалту және сау дене салмағын қалпына келтіру.
+ Аллергия мен тағамға төзбеушілік белгілерін азайтуға болады.
+ Сіздің ағзаңыз май жағудың жаңа механизмін дамытады.
+ Аштық дененің тазаруын ынталандырады.
+ Ара-тұра ашығу - бұл сіздің диетаңыздағы табиғи өзгеріс.
Біз сіздің пікіріңіз бен тәжірибеңізді бағалаймыз, сондықтан оларды бізбен бөлісуден қорықпаңыз pep@smorodina.mobi
Егер сізге PEP: мезгіл-мезгіл ораза ұстау ұнаса, пікір қалдырыңыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін
Локация, Жеке ақпарат және тағы 5
Дерек шифрланып өткізіледі
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Бағалар мен пікірлер
4,3
2,17 мың пікір
Жаңа функциялар
Release
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Black Bears Publishing LLC
support@blackbears.mobi
1, 58 Yeghishe Charents Str.
Yerevan 0025
Armenia
+374 95 124844
