PHASEmpowerment

Trainerize CBA-STUDIO 1

Sobre l'aplicació

Entrenament de fitness i nutrició per a dones ocupades que busquen perdre greix corporal i crear una vida que els agradi mitjançant la creació d'hàbits saludables!

Amb l'aplicació PHASEmpowerment, tindreu accés a programes d'entrenament dissenyats específicament per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de fitness i salut! Pots seguir i fer un seguiment dels teus entrenaments, la teva nutrició, els teus hàbits de vida, mesures i resultats, tot amb l'ajuda del teu entrenador.
Entrenadora principal: Janelle Ahrens

CARACTERÍSTIQUES:

- Accedir a plans de formació provats científicament dissenyats per Janelle
- Feu un seguiment dels entrenaments, rebeu 5 entrenaments setmanals
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Accés a entrenaments en directe amb Janelle
- Feu un seguiment dels vostres àpats i trieu millors aliments
- Preparació d'àpats com una estrella de rock amb eines de preparació d'àpats dissenyades per assolir els vostres objectius calòrics (receptes, instruccions i demostracions de vídeo incloses)
- Estigueu al dia dels vostres hàbits diaris
- Establiu objectius de salut i forma física i feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius
- Aconseguiu insígnies de fites per aconseguir nous records personals i mantenir els hàbits
- Envieu missatges al vostre entrenador en temps real
- Formar part de comunitats digitals per conèixer persones amb objectius de salut similars i mantenir la motivació
- Feu un seguiment de les mesures corporals i feu fotos de progrés
- Obteniu recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades
- Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment d'entrenaments, passos, hàbits i molt més directament des del canell
- Connecteu-vos a altres dispositius i aplicacions portàtils com l'aplicació Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i dispositius Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal

Hi ha accés general a l'aplicació
Hi ha oportunitats d'entrenament personalitzat de bitllet alt disponibles!

Janelle Ahrens:
- Entrenador personal certificat per Expert Rating Personal Trainers
- Especialista en fitness pre i post embaràs
- Certificació d'expert en pèrdua de pes del dietista registrat, Garrett Serd
- Instructor de fitness grupal, 3 anys
- Coach de benestar online per a dones, 5 anys

Crea una vida que T'ESTIMI, a partir d'avui!!

Novetats

Bug fixes and performance updates.