Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Gepersonaliseerde afrigting van hoë gehalte teen 'n fraksie van die koste. Pensive is 'n KI-afrigter wat ontwerp is om jou deur alledaagse geestesgesondheidsuitdagings soos stres en angs te lei deur bewese metodes van kognitiewe gedragsterapie (CBT), bewustheid, en meer te gebruik. 'n Premium-intekening word vereis om toegang tot alle kenmerke en inhoud te verkry.

KI-aangedrewe persoonlike ondersteuning

Gesels enige tyd met Peinsende om stres, angs te bestuur en emosionele ondersteuning te ontvang deur middel van intydse gesprekke. Peinsend is jou persoonlike afrigter, wat persoonlike leiding verskaf om jou te help om jou emosies te verstaan ​​en 'n gesonder ingesteldheid te bou.

Verhoog jou geestelike welstand met daaglikse oefeninge

Peinsende maak gebruik van metodes van CBT, dankbaarheidsoefening, Sokratiese probleemoplossing en kognitiewe herraamwerk om welstand en veerkragtigheid te verbeter. Hierdie gestruktureerde geestelike oefensessies help jou om op koers te bly.

Daaglikse Oefeninge

- Verligting van stres en angs: Kry intydse ondersteuning om stres en angs te help bestuur.
- Persoonlike CBT-oefeninge: Neem deel aan bewysgebaseerde tegnieke soos kognitiewe herraamwerk om negatiewe gedagtes uit te daag en positiwiteit te verhoog.
- Doelwitstelling: SMART doelwitstelling-kenmerke hou jou gefokus op persoonlike groei en prestasies.
- Bewustheidspraktyke: Bou bewustheid deur dankbaarheidsjoernaal en geleide refleksie om jou verstandelike helderheid te verbeter.
- Vordering dop: Volg jou emosionele patrone en vordering met verloop van tyd om in pas te bly met jou geestelike welstand.
- Joernaalskrywing: Dink na oor jou gedagtes, emosies en ervarings om te help om selfbewustheid te verbeter, jou geestelike reis na te spoor en positiewe gewoontes te versterk.
- Doelwitstelling: SMART doelwitstelling-kenmerke hou jou gefokus op persoonlike groei en prestasies.
- Bewustheidspraktyke: Bou bewustheid deur dankbaarheidsjoernaal en geleide refleksie om jou verstandelike helderheid te verbeter.
- Gewoontes: Bou positiewe gewoontes en roetines vir volgehoue ​​geestelike welstand.
- En meer as 25 oefeninge, sodat jy beheer van jou selfversorgingsreis kan neem.

Hoekom Peinsend?

Peinsend is soos 'n geestesgesondheidsgimnasium, wat jou help om veerkragtigheid en helderheid te bou met wetenskaplik bekragtigde tegnieke. Dit is nie net KI-afrigting nie - dit is 'n proaktiewe benadering tot emosionele welstand. 'n Peinsende intekening bied 24/7 persoonlike ondersteuning, sodat jy alledaagse uitdagings met selfvertroue kan aanpak.

Nie almal het terapie nodig nie, maar die meeste mense kan hul welstand aansienlik verbeter en emosionele ondersteuning ontvang met bewysgebaseerde praktyk. Soos 'n persoonlike afrigter, hanteer Pensive die beplanning – jy moet net opdaag. Die stemkoppelvlak maak dit maklik om enige tyd en oral te oefen, selfs tydens 'n stap of pendel.

Sluit aan by duisende wat hul lewens transformeer

Begin vandag jou reis na 'n beter geestestoestand deur in te teken op Peinsend om angs te bestuur, bewustheid te bevorder en alledaagse stres te verminder. Ervaar die voordele van gestruktureerde geestelike oefensessies in net 5 minute per dag.

Intekeninginligting

Pensive bied 'n outo-hernuwing maandelikse intekening teen $ 19,99/maand en 'n outo-hernuwing jaarlikse intekening teen $ 167,92/jaar om jou van onbeperkte toegang tot Pensive te voorsien terwyl jy 'n aktiewe intekening handhaaf. Intekeninge hernu outomaties tensy outo-hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige intekeningperiode afgeskakel is. Jou rekening sal gehef word vir hernuwing binne 24 uur voor die einde van die huidige tydperk, en die koste van die hernuwing sal geïdentifiseer word. U kan u intekening bestuur en outo-hernuwing kan afgeskakel word deur na u rekeninginstellings te gaan na die aankoop.

Lees meer oor ons bepalings en voorwaardes hier:

Peinsende diensbepalings: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Peinsende privaatheidsbeleid: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy