Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Kalitate handiko coaching pertsonalizatua kostuaren zati batean. Pensive AI entrenatzailea da, estresa eta antsietatea bezalako eguneroko osasun mentaleko erronketan gidatzeko diseinatuta, Terapia Kognitiboko Jokabidearen (CBT), mindfulness eta beste hainbat metodo frogatuak erabiliz. Premium harpidetza behar da eginbide eta eduki guztietara sartzeko.

AI bidezko laguntza pertsonalizatua

Txateatu Pensive-rekin edonoiz estresa, antsietatea kudeatzeko eta laguntza emozionala jasotzeko denbora errealeko elkarrizketen bidez. Pensive zure entrenatzaile pertsonala da, orientazio pertsonalizatua eskaintzen dizu zure emozioak ulertzen eta pentsamolde osasuntsuago bat eraikitzeko.

Igo ezazu zure ongizate mentala eguneroko ariketarekin

Pensive-k CBT, esker onaren praktika, arazo sokratikoak konpontzeko eta birformulazio kognitiboaren metodoak erabiltzen ditu ongizatea eta erresilientzia hobetzeko. Egituratutako buruko entrenamendu hauek bideratzen laguntzen dizute.

Eguneroko Ariketak

- Estresa eta antsietatea arintzea: Lortu denbora errealeko laguntza estresa eta antsietatea kudeatzen laguntzeko.
- CBT ariketa pertsonalizatuak: Ebidentzian oinarritutako tekniketan parte hartu, esaterako, birformulazio kognitiboa, pentsamendu negatiboak zalantzan jartzeko eta positibotasuna areagotzeko.
- Helburuak ezartzea: SMART helburuak ezartzeko eginbideek hazkunde pertsonalean eta lorpenetan zentratzen zaituzte.
- Mindfulness Praktikak: Eraiki mindfulness esker ona egunkariaren bidez eta hausnarketa gidatuaren bidez zure argitasun mentala hobetzeko.
- Aurrerapenaren jarraipena: Jarraitu zure eredu emozionalak eta denboran aurrera egin ahala zure ongizate mentalarekin sintonizatuta egoteko.
- Egunkaria: hausnartu zure pentsamendu, emozio eta esperientziei buruz autokontzientzia hobetzen laguntzeko, zure buruko bidaiaren jarraipena egiteko eta ohitura positiboak indartzeko.
- Helburuak ezartzea: SMART helburuak ezartzeko eginbideek hazkunde pertsonalean eta lorpenetan zentratzen zaituzte.
- Mindfulness Praktikak: Eraiki mindfulness esker ona egunkariaren bidez eta hausnarketa gidatuaren bidez, zure buruko argitasuna hobetzeko.
- Ohiturak: ongizate mental iraunkorra lortzeko ohitura eta errutina positiboak eraiki.
- Eta 25 ariketa baino gehiago, zure burua zaintzeko bidaiaz arduratu zaitezke.

Zergatik Pentsakor?

Pensive osasun mentaleko gimnasio bat bezalakoa da, zientifikoki baliozkotutako teknikekin erresilientzia eta argitasuna sortzen laguntzen dizu. Ez da AI coaching soilik, ongizate emozionalaren ikuspegi proaktiboa da. Pensive harpidetzak 24/7 laguntza pertsonalizatua eskaintzen du, eguneroko erronkei konfiantzaz aurre egin diezazun.

Denek ez dute terapia behar, baina jende gehienek beren ongizatea nabarmen hobetu dezakete eta laguntza emozionala jaso dezakete ebidentzian oinarritutako praktikarekin. Entrenatzaile pertsonal batek bezala, Pensive-k planifikazioa kudeatzen du; besterik ez duzu agertu behar. Ahots-interfazeari esker, edozein unetan eta edonon praktikatzea errazten du, baita oinez edo joan-etorrietan ere.

Bat egin milaka lagun beren bizitzak eraldatzen

Hasi zure egoera mental hoberako bidaia gaur Pensive-ra harpidetuta antsietatea kudeatzeko, arreta handitzeko eta eguneroko estresa murrizteko. Ezagutu itzazu buruko entrenamendu egituratuen onurak egunean 5 minututan.

Harpidetza informazioa

Pensive-k automatikoki berritzen den hileko harpidetza bat eskaintzen du 19,99 $/hilean eta automatikoki berritzen den urteko harpidetza bat $ 167,92/urtean Pensive-rako sarbide mugagabea emateko harpidetza aktiboa mantentzen duzun bitartean. Harpidetzak automatikoki berritzen dira uneko harpidetza-epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago berritze automatikoa desaktibatu ezean. Zure kontua berritzea kobratuko da uneko epea amaitu baino 24 ordu lehenago, eta berritzearen kostua identifikatuko da. Zure harpidetza kudeatu dezakezu eta automatikoki berritzea desaktibatu egin daiteke erosketa egin ondoren Kontuaren ezarpenetara joanez.

Irakurri gehiago gure zehaztapenei eta baldintzei buruz hemen:

Pensive Zerbitzu-baldintzak: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Pentsakorren Pribatutasun politika: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy