Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Hágæða, persónulega markþjálfun á broti af kostnaði. Pensive er gervigreindarþjálfari sem er hannaður til að leiðbeina þér í gegnum daglegar geðheilbrigðisáskoranir eins og streitu og kvíða með því að nota sannaðar aðferðir frá hugrænni atferlismeðferð (CBT), núvitund og fleira. Premium áskrift er nauðsynleg til að fá aðgang að öllum eiginleikum og efni.

AI-knúinn persónulegur stuðningur

Spjallaðu við Pensive hvenær sem er til að stjórna streitu, kvíða og fá tilfinningalegan stuðning í gegnum rauntíma samtöl. Pensive er þinn persónulegi þjálfari, sem veitir persónulega leiðsögn til að hjálpa þér að skilja tilfinningar þínar og byggja upp heilbrigðara hugarfar.

Auktu andlega líðan þína með daglegum æfingum

Hugsandi nýtir aðferðir frá CBT, þakklætisiðkun, sókratískri vandamálalausn og vitsmunalegri endurskipulagningu til að bæta vellíðan og seiglu. Þessar skipulagðu andlegu æfingar hjálpa þér að halda þér á réttri braut.

Daglegar æfingar

- Léttir streitu og kvíða: Fáðu stuðning í rauntíma til að hjálpa til við að stjórna streitu og kvíða.
- Persónulegar CBT æfingar: Taktu þátt í gagnreyndum aðferðum eins og vitsmunalegum endurskipulagningu til að ögra neikvæðum hugsunum og auka jákvæðni.
- Markmiðasetning: SMART markmiðasetningareiginleikar halda þér einbeitt að persónulegum vexti og árangri.
- Núvitundaræfingar: Byggðu upp núvitund með þakklætisdagbók og leiðsögn til að bæta andlega skýrleika þinn.
- Framfaramæling: Fylgstu með tilfinningamynstri þínum og framförum með tímanum til að vera í takt við andlega líðan þína.
- Dagbókarskrif: Hugleiddu hugsanir þínar, tilfinningar og reynslu til að bæta sjálfsvitund, fylgjast með andlegu ferðalagi þínu og styrkja jákvæðar venjur.
- Markmiðasetning: SMART markmiðasetningareiginleikar halda þér einbeitt að persónulegum vexti og árangri.
- Núvitundaræfingar: Byggðu upp núvitund með þakklætisdagbók og leiðsögn til að bæta andlega skýrleika þinn.
- Venjur: Byggja upp jákvæðar venjur og venjur fyrir viðvarandi andlega vellíðan.
- Og 25+ æfingar í viðbót, svo þú getir tekið stjórn á sjálfumönnunarferð þinni.

Hvers vegna hugsi?

Hugsandi er eins og líkamsræktarstöð fyrir geðheilbrigði, sem hjálpar þér að byggja upp seiglu og skýrleika með vísindalega staðfestri tækni. Þetta er ekki bara þjálfun gervigreindar - það er fyrirbyggjandi nálgun að tilfinningalegri vellíðan. Hugsandi áskrift býður upp á persónulegan stuðning allan sólarhringinn, svo þú getir tekist á við hversdagslegar áskoranir með sjálfstrausti.

Það þurfa ekki allir meðferð en flestir geta aukið vellíðan sína verulega og fengið tilfinningalegan stuðning með gagnreyndri æfingum. Eins og einkaþjálfari sér Pensive um skipulagninguna – þú þarft bara að mæta. Raddviðmótið gerir það auðvelt að æfa hvenær sem er, hvar sem er, jafnvel á göngu eða vinnu.

Gakktu til liðs við þúsundir sem breyta lífi sínu

Byrjaðu ferð þína að betra andlegu ástandi í dag með því að gerast áskrifandi að Pensive til að stjórna kvíða, efla núvitund og draga úr streitu hversdags. Upplifðu ávinninginn af skipulagðri andlegri líkamsþjálfun á aðeins 5 mínútum á dag.

Upplýsingar um áskrift

Pensive býður upp á sjálfvirka endurnýjun mánaðarlegrar áskrift á $19,99/mánuði og sjálfvirka endurnýjun árlegrar áskrift á $167,92/ári til að veita þér ótakmarkaðan aðgang að Pensive á meðan þú heldur virkri áskrift. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok núverandi áskriftartímabils. Reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils og kostnaður við endurnýjunina verður auðkenndur. Þú getur stjórnað áskriftinni þinni og hægt er að slökkva á sjálfvirkri endurnýjun með því að fara í reikningsstillingarnar þínar eftir kaupin.

Lestu meira um skilmála okkar og skilyrði hér:

Íhuga þjónustuskilmálar: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Persónuverndarstefna Pensive: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy