Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ubora wa juu, ufundishaji wa kibinafsi kwa sehemu ya gharama. Pensive ni kocha wa AI iliyoundwa ili kukuongoza kupitia changamoto za kila siku za afya ya akili kama vile mfadhaiko na wasiwasi kwa kutumia mbinu zilizothibitishwa kutoka Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT), umakini, na zaidi. Usajili unaolipishwa unahitajika ili kufikia vipengele na maudhui yote.

Usaidizi wa kibinafsi wa AI-Powered

Piga gumzo na Pensive wakati wowote ili kudhibiti mafadhaiko, wasiwasi, na kupokea usaidizi wa kihisia kupitia mazungumzo ya wakati halisi. Pensive ni kocha wako wa kibinafsi, anayetoa mwongozo wa kibinafsi ili kukusaidia kuelewa hisia zako na kujenga mawazo bora zaidi.

Boresha Ustawi Wako wa Akili kwa Mazoezi ya Kila Siku

Mbinu za kuongeza nguvu kutoka kwa CBT, mazoezi ya shukrani, utatuzi wa matatizo ya Kisokrasia, na uundaji upya wa utambuzi ili kuboresha ustawi na uthabiti. Mazoezi haya ya kiakili yaliyopangwa hukusaidia kuendelea kuwa sawa.

Mazoezi ya Kila Siku

- Msaada wa Dhiki na Wasiwasi: Pata usaidizi wa wakati halisi ili kusaidia kudhibiti mafadhaiko na wasiwasi.
- Mazoezi ya CBT Yaliyobinafsishwa: Shiriki katika mbinu zinazotegemea ushahidi kama vile kuunda upya utambuzi ili kutoa changamoto kwa mawazo hasi na kuongeza chanya.
- Kuweka Malengo: Vipengele vya SMART vya kuweka malengo hukuweka umakini kwenye ukuaji wa kibinafsi na mafanikio.
- Mazoezi ya Kuzingatia: Jenga umakini kupitia uandishi wa habari wa shukrani na kutafakari kwa mwongozo ili kuboresha uwazi wako wa kiakili.
- Ufuatiliaji wa Maendeleo: Fuatilia mwelekeo wako wa kihisia na maendeleo kwa wakati ili kukaa sawa na ustawi wako wa kiakili.
- Uandishi wa Habari: Tafakari kuhusu mawazo, hisia na uzoefu wako ili kusaidia kuboresha kujitambua, kufuatilia safari yako ya kiakili, na kuimarisha mazoea mazuri.
- Kuweka Malengo: Vipengele vya SMART vya kuweka malengo hukuweka umakini kwenye ukuaji wa kibinafsi na mafanikio.
- Mazoezi ya Kuzingatia: Jenga umakini kupitia uandishi wa habari wa shukrani na kutafakari kwa mwongozo ili kuboresha uwazi wako wa kiakili.
- Mazoea: Jenga tabia chanya na mazoea kwa ajili ya ustawi endelevu wa kiakili.
- Na mazoezi zaidi ya 25, ili uweze kuchukua udhibiti wa safari yako ya kujitunza.

Kwa nini Pensive?

Pensive ni kama gym ya afya ya akili, inayokusaidia kujenga uthabiti na uwazi kwa mbinu zilizothibitishwa kisayansi. Sio tu kufundisha kwa AI - ni mbinu ya haraka ya ustawi wa kihemko. Usajili wa Pensive hutoa usaidizi unaokufaa kila siku 24/7, ili uweze kukabiliana na changamoto za kila siku kwa ujasiri.

Sio kila mtu anahitaji tiba, lakini watu wengi wanaweza kuimarisha ustawi wao kwa kiasi kikubwa na kupokea usaidizi wa kihisia kwa mazoezi ya msingi ya ushahidi. Kama mkufunzi wa kibinafsi, Pensive hushughulikia kupanga - unahitaji tu kujitokeza. Kiolesura cha sauti hurahisisha kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote, hata wakati wa kutembea au kusafiri.

Jiunge na Maelfu Kubadilisha Maisha Yao

Anza safari yako ya kupata hali bora ya kiakili leo kwa kujiandikisha kwenye Pensive ili kudhibiti wasiwasi, kuongeza umakini, na kupunguza mafadhaiko ya kila siku. Pata manufaa ya mazoezi ya akili yaliyopangwa kwa dakika 5 tu kwa siku.

Taarifa za Usajili

Pensive inatoa usasishaji kiotomatiki wa usajili wa kila mwezi kwa $19.99/mwezi na usasishaji kiotomatiki wa kila mwaka wa $167.92/mwaka ili kukupa ufikiaji usio na kikomo wa Pensive huku ukiendelea na usajili unaoendelea. Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa usasishaji kiotomatiki umezimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa cha usajili. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa, na gharama ya kusasisha itatambuliwa. Unaweza kudhibiti usajili wako na usasishaji kiotomatiki unaweza kuzimwa kwa kwenda kwenye Mipangilio ya Akaunti yako baada ya ununuzi.

Soma zaidi kuhusu sheria na masharti yetu hapa:

Sheria na Masharti ya Pensive: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Sera ya faragha ya Pensive: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy