દૈનિક ગરદન, પીઠ અને ખભામાં રાહત માટે પોશ્ચર રીમાઇન્ડર અને AI કોચિંગ
Fit AI સાથે વધુ સ્માર્ટ ટ્રેન કરો. નેકફિટ એ પોશ્ચર કરેક્શન, લવચીકતા અને શરીરના ઉપલા ભાગની મજબૂતાઈ માટે તમારી ગો-ટૂ AI વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન છે. બિલ્ટ-ઇન પોશ્ચર રીમાઇન્ડર સાથે, તમને તમારી મુદ્રાને ફરીથી ગોઠવવા અને રીસેટ કરવા માટે આખા દિવસ દરમિયાન હળવા નજ મળશે.
પોશ્ચર-ફોકસ્ડ AI વર્ક ટેક્નોલોજી દ્વારા સંચાલિત, તે વ્યક્તિગત ગરદન, ખભા અને ઉપરની પીઠની દિનચર્યાઓ પહોંચાડે છે. લાંબા ગાળાની અસર માટે બનાવેલ દૈનિક મુદ્રા વિશ્લેષણ અને માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ સાથે ઊંચા ઊભા રહો, વધુ સારી રીતે ખસેડો અને પરિણામોનો અનુભવ કરો.
મુખ્ય લક્ષણો:
AI પોશ્ચર સ્કેન
અદ્યતન AI નો ઉપયોગ કરીને તમારી મુદ્રાનું મૂલ્યાંકન કરો. ખોટી ગોઠવણીને તરત જ ઓળખો અને ફોરવર્ડ હેડ પોસ્ચર અને સંબંધિત સમસ્યાઓને સુધારવા માટે વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવો.
ગરદન વ્યાયામ દિનચર્યાઓ
નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા, ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા અને સ્વસ્થ મુદ્રાની આદતોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સ્ટ્રેચિંગ સાથે જોડાયેલી દૈનિક માર્ગદર્શિત ગરદનની કસરતો.
વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ યોજનાઓ
AI- અનુરૂપ પ્રોગ્રામ્સ કે જે તમારા ધ્યેયોને અનુકૂલિત કરે છે — ગરદન અને ખભાની રાહતથી લઈને સંપૂર્ણ મુદ્રામાં પુનઃસ્થાપન અને લવચીકતા તાલીમ સુધી.
મુદ્રા વિશ્લેષણ અને પ્રતિસાદ
તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા અને તે મુજબ સમાયોજિત કરવા માટે મુદ્રામાં ફેરફારો અને સ્નાયુઓની જડતા પર રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ અને વિઝ્યુઅલ આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.
પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને સ્માર્ટ સૂચનાઓ
તમારી મુદ્રામાં મુસાફરી જાળવવા માટે વિઝ્યુઅલ ટ્રેકિંગ, માઇલસ્ટોન સિદ્ધિઓ અને કસ્ટમ રીમાઇન્ડર્સ સાથે જવાબદાર રહો.
90-દિવસ માર્ગદર્શિત કાર્યક્રમ
માત્ર 90 દિવસમાં લવચીકતા સુધારવા, તણાવ ઘટાડવા અને તમારી મુદ્રાને સંરેખિત કરવા માટે રચાયેલ સ્ટ્રક્ચર્ડ પ્રોગ્રામને અનલૉક કરો. (મફત અજમાયશ પછી સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે ઉપલબ્ધ.)
ઇન્ટરેક્ટિવ સ્વ-થેરાપી
ગરદનના તણાવને દૂર કરવા અને કુદરતી સંરેખણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તમારી દિનચર્યામાં હળવા, અસરકારક સ્ટ્રેચ અને કસરતોનો સમાવેશ કરો. (પ્રીમિયમ સુવિધા.)
ભલે તમે ગરદનના દુખાવા, મુદ્રામાં સુધારણા અથવા દૈનિક સ્ટ્રેચિંગ ટેવ પર કામ કરી રહ્યાં હોવ, નેકફિટ એઆઈ ટકાઉ પરિણામો માટે તમારા વ્યક્તિગત કોચ છે. એક મજબૂત, સંરેખિત તમને બનાવવાનું શરૂ કરો — એક સમયે એક સ્ટ્રેચ.
સબ્સ્ક્રિપ્શન માહિતી:
મફત અજમાયશ
પ્રતિબદ્ધતા પહેલાં તમામ પ્રીમિયમ સુવિધાઓ જોખમ-મુક્ત અજમાવી જુઓ.
સબ્સ્ક્રિપ્શન યોજનાઓ
તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ માસિક, ત્રિમાસિક અને વાર્ષિક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે.
મહત્વપૂર્ણ નોંધ:
અસ્વીકરણ
નેકફિટનું AI પોશ્ચર સ્કેન એ તબીબી સાધન નથી અને વ્યાવસાયિક સલાહને બદલવી જોઈએ નહીં. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત નિર્ણયો લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 સપ્ટે, 2025