PsychStar est une application qui soutient votre santé mentale et votre bien-être.
PsychStar est développé et distribué par Starry Night Psychology, Australie.
Il regroupe de véritables pratiques psychologiques ciblant des difficultés psychologiques courantes telles que l'anxiété, la dépression, le sommeil, la parentalité et la dépendance. Il fournit une orientation en matière de prévention du suicide.
Vous pouvez également accéder à des programmes psychologiques auto-rythmés qui vous guident pas à pas grâce à une thérapie préventive cognitivo-comportementale ou à une thérapie centrée Sensate pour les problèmes sexuels.
Ils sont expliqués et présentés par un psychologue clinicien sous différents formats: texte à lire, audio à écouter et vidéo à regarder. Vous pouvez définir et suivre des objectifs et des mesures, et célébrer vos progrès en postant sur les médias sociaux.
En simplifiant l'accès à ces pratiques psychologiques, vous pouvez télécharger et travailler sur votre bien-être mental en quelques minutes.
Chaque forfait est facturé séparément, vous pouvez donc choisir celui qui vous convient.
Date de mise à jour
9 mars 2020