PsychStar היא אפליקציה התומכת בבריאות הנפש שלך ורווחתך.
PsychStar מפותח ומופץ על ידי פסיכולוגיית סטאר לילי, אוסטרליה.
זה מקבץ פרקטיקות פסיכולוגיות אמיתיות המכוונות לקשיים פסיכולוגיים נפוצים כמו חרדה, דיכאון, שינה, הורות והתמכרות. זה מספק כיוון למניעת התאבדות.
אתה יכול גם לגשת לתוכניות פסיכולוגיות בקצב עצמאי שלוקחות אותך צעד אחר צעד באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי מונע או טיפול ממוקד על חוש בקשיי מין.
הם מוסברים ומוצגים על ידי פסיכולוג קליני בפורמטים שונים, טקסט לקריאה, אודיו להאזנה ווידאו לצפייה. אתה יכול להגדיר ולעקוב אחר יעדים ומדדים ולחגוג את פרסום ההתקדמות שלך במדיה החברתית.
מה שהופך את הגישה לתרגולים פסיכולוגיים אלו לפשוטים יותר, אתה יכול להוריד ולעבוד על הרווחה הנפשית שלך תוך דקות ספורות.
כל צרור מתומחר בנפרד כך שתוכלו לבחור את האות / ים עבורכם.
עדכון אחרון בתאריך
9 במרץ 2020