ਸਾਈਕਸਟਾਰ ਇਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਾਈਕਸਟਾਰ ਸਟਾਰਰੀ ਨਾਈਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਹ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਨੀਂਦ, ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਸਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਰਫਤਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮੀ ਕਾੱਨਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਸੈਂਸੇਟ ਫੋਕਸਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਕਦਮ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮੈਟਾਂ, ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ, ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀਡਿਓ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੋਸਟਿੰਗ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਰੇਕ ਬੰਡਲ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਮਾਰਚ 2020