PsychStar ni App ambayo inasaidia afya yako ya akili na ustawi.
PsychStar imeandaliwa na kusambazwa na Psychology ya Usiku ya Starry, Australia.
Inakusanya pamoja Mazoezi halisi ya Kisaikolojia inayolenga ugumu wa kawaida wa kisaikolojia kama wasiwasi, unyogovu, kulala, uzazi na ulevi. Inatoa mwelekeo katika kuzuia kujiua.
Unaweza pia kupata Programu za kisaikolojia za kibinafsi ambazo huchukua hatua kwa hatua kupitia Tiba ya Kujitambulisha ya Kujitambua au Tiba iliyoelekezwa ya Sensate kwa shida za ngono.
Zinafafanuliwa na kuwasilishwa na Mtaalam wa Saikolojia ya Kliniki katika muundo anuwai, maandishi ya kusoma, sauti ya kusikiliza na video kwa kutazama. Unaweza kuweka na kufuatilia malengo na hatua, na kusherehekea maendeleo yako ya kupeleka kwenye media ya kijamii.
Kufanya ufikiaji wa mazoea haya ya kisaikolojia kuwa rahisi, unaweza kupakua na kuwa unafanya kazi kwa ustawi wako wa kiakili kwa dakika.
Kila kifungu ni bei tofauti ili uweze kuchagua moja kwa ajili yako.
Ilisasishwa tarehe
9 Mac 2020