சைக்ஸ்டார் என்பது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும்.
சைக்ஸ்டார் ஆஸ்திரேலியாவின் ஸ்டாரி நைட் சைக்காலஜி உருவாக்கி விநியோகிக்கப்படுகிறது.
கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கம், பெற்றோருக்குரிய மற்றும் அடிமையாதல் போன்ற பொதுவான உளவியல் சிக்கல்களை இலக்காகக் கொண்ட உண்மையான உளவியல் நடைமுறைகளை இது ஒன்றாக இணைக்கிறது. இது தற்கொலை தடுப்புக்கான திசையை வழங்குகிறது.
தடுப்பு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது பாலியல் சிரமங்களுக்கு ஒரு சென்சேட் ஃபோகஸ் தெரபி மூலம் படிப்படியாக உங்களை அழைத்துச் செல்லும் சுய-வேக உளவியல் திட்டங்களையும் நீங்கள் அணுகலாம்.
அவை ஒரு மருத்துவ உளவியலாளரால் பல்வேறு வடிவங்களில் விளக்கப்பட்டு வழங்கப்படுகின்றன, வாசிப்பதற்கான உரை, கேட்பதற்கான ஆடியோ மற்றும் பார்ப்பதற்கான வீடியோ. நீங்கள் குறிக்கோள்களையும் நடவடிக்கைகளையும் அமைக்கலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம், மேலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை சமூக ஊடகங்களில் கொண்டாடலாம்.
இந்த உளவியல் நடைமுறைகளை அணுகுவதை எளிதாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் பதிவிறக்கம் செய்து சில நிமிடங்களில் உங்கள் மன நலனில் ஈடுபடலாம்.
ஒவ்வொரு மூட்டையும் தனித்தனியாக விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுவதால், உங்களுக்காக ஒன்றை (களை) தேர்வு செய்யலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 மார்., 2020
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்