PsychStar - це додаток, яке підтримує ваше психічне здоров'я та благополуччя.
PsychStar розробляється та розповсюджується Starry Night Psychology, Австралія.
Він поєднує в собі реальні психологічні практики, спрямовані на поширені психологічні труднощі, такі як тривожність, депресія, сон, батьківство та залежність. Це забезпечує напрям у запобіганні самогубств.
Ви також можете отримати доступ до самостійних психологічних програм, які проводять вас крок за кроком через профілактичну когнітивну поведінкову терапію або сенсаційну фокусовану терапію при сексуальних труднощах.
Вони пояснюються та подаються клінічним психологом у різних форматах, текст для читання, аудіо для прослуховування та відео для перегляду. Ви можете встановлювати та відслідковувати цілі та заходи та відзначати свій прогрес, публікуючи в соціальних мережах.
Полегшуючи доступ до цих психологічних практик, ви можете завантажити і працювати над своїм психічним самопочуттям за лічені хвилини.
Кожна група розраховується окремо, тому ви можете вибрати одну із них.