سائیک اسٹار ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کی ذہنی صحت اور فلاح و بہبود کی حمایت کرتی ہے۔
سائیک اسٹار کو اسٹری نائٹ سائیکولوجی ، آسٹریلیا نے تیار کیا اور تقسیم کیا ہے۔
یہ عام نفسیاتی مشکلات جیسے اضطراب ، افسردگی ، نیند ، والدین اور لت کو نشانہ بنانے کے لئے اصلی نفسیاتی مشقوں کو اکٹھا کرتا ہے۔ یہ خودکشی کی روک تھام میں سمت فراہم کرتا ہے۔
آپ خود سے چلنے والے نفسیاتی پروگراموں تک بھی رسائی حاصل کرسکتے ہیں جو آپ کو جنسی مشکلات کے ل prevent روک تھام کرنے والے سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی یا سینسیٹ فوکسڈ تھراپی کے ذریعے قدم بہ قدم لے جاتے ہیں۔
کلینیکل ماہر نفسیات نے انہیں مختلف فارمیٹس ، پڑھنے کے ل text متن ، سننے کے لئے آڈیو اور دیکھنے کے لئے ویڈیو میں پیش کیا ہے۔ آپ اہداف اور اقدامات کو مرتب اور ٹریک کرسکتے ہیں ، اور سوشل میڈیا پر اپنی پیشرفت پوسٹنگ منا سکتے ہیں۔
ان نفسیاتی طریقوں پر آسان تر رسائی کرتے ہوئے ، آپ منٹوں میں اپنی ذہنی فلاح و بہبود کو ڈاؤن لوڈ اور کام کرسکتے ہیں۔
ہر ایک بنڈل کی قیمت الگ سے رکھی جاتی ہے تاکہ آپ اپنے لئے ایک (انتخاب) منتخب کرسکیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 مارچ، 2020