Pull Ups Workout: Stronger PRO

Gym Fitness & Workout

Пра гэту праграму

Лепшае прыкладанне для мацнейшага падцягвання

Ці гатовыя вы прыняць выклік з 30 падцягванняў за 21 дзень?

Выконвайце 30-дзённы або 21-дзённы план, і ўсяго за 5-10 мін у дзень вы схуднееце, набярэцеся цягліц, прыйдзеце ў форму і дасягнеце 30 падцягванняў у адной серыі!

PullUps Workout - гэта асабісты трэнер, які прадаставіць вам шэраг інструментаў і інфармацыі, якія дапамогуць вам дасягнуць усіх вашых мэтаў.
З дапамогай суперэфектыўных трэніровак для спальвання тлушчу вы можаце страціць тлушч на жываце і палепшыць колькасць адцісканняў.

💪 Трэніроўка Pullup мае самыя розныя раздзелы:

● Фітнес-практыкаванне для падцягвання
Кожнае практыкаванне мае адпаведнае тлумачэнне, ілюстрацыйныя выявы і тлумачальнае відэа, таму вы можаце правільна выконваць кожнае практыкаванне.

● Працэдуры трэнінгаў па падцягванні
* Выклік ад 1 да 25 падцягванняў - 30 дзён
* Спартыўныя цягі складаныя 30 дзён
* Худнейце і губляйце тлушч за 30 дзён з падцягваннем
* ВАРІАНТЫ РАБОТЫ ПАцягваюць 25 хвілін
* 9 ДНЕЙ Палепшыць падцягванне
* 30 ДНЯЎ Набярыце мышачную масу і схуднейце, хоць і падцягніцеся
* Суперэфектыўная трэніроўка 25 хвілін

Ніякая трэнажорная зала і інвентар не патрэбныя, вагі вашага цела дастаткова, каб пазбавіцца ад тлушчу і нарасціць цягліцы.

● Падцягванне Гімнастыка, фітнес
Выдзяляйце некалькі хвілін у дзень, каб палепшыць форму цела пры дапамозе практыкаванняў дома. Вам не патрэбна экіпіроўка, проста выкарыстоўвайце вагу цела, каб рабіць адцісканні дома.

💪 З падцягваннем трэніроўкі, фітнес падцягвацца
Вазьміце сталёвы нагруднік, страціце тлушч на жываце, плоскі жывот, шакалад і 6 жалезных прэсаў. Практыкаванні, якія дапамагаюць пазбавіцца ад тлушчу ў жываце, фітнесу і ўмацоўваюць мышцы ўсяго цела.
Разагрэў і расцяжка, заняткі бодыбілдынгам.
Кожны дзень у вас розная трэніроўка.
Не мае значэння, пачатковец вы, сярэдні ці прасунуты. Усе працэдуры трэніровак для адцісканняў прыстасоўваюцца да вашага ўзроўню.

✔️ Дадатковыя прылады адцісканняў
◽ Разлічыце макраэлементы, каб схуднець, захаваць або набраць вагу. Проста ўвядзіце свае дадзеныя, і вы даведаецеся, колькі дзённых калорый вам трэба для дасягнення вашай мэты.
Падрабязная інфармацыя пра дадаткі да спартыўнага харчавання
◽ Разлічыце індэкс тлушчу ў целе, проста ўвядзіце дадзеныя і дадзеныя, каб ацаніць ваш прагрэс

Трэніроўкі падцягвання: Фітнес-выклік Pro
АТРЫМАЙЦЕ PRO-ВЕРСІЮ БЕЗ ПУБЛІЧНАСЦІ І ШМАТ БОЛЬШ ЗМЕСТУ.