Punch Perfect သည် သင့်ကိုယ်သင် Punchbag သို့မဟုတ် shadow boxing တွင် တွန်းရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို တိုးပွားစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုပျော်စရာကောင်းအောင်၊ စိတ်လှုပ်ရှားစေပြီး ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်စေသည်။
သင်တန်းဆရာသည် HEAD သို့မဟုတ် BODY ပေါင်းစပ်မှုများကို ခေါ်ပါမည်။ ထိုလက်သီးများကို မည်ကဲ့သို့ပစ်ရမည်ကို သင်ဆုံးဖြတ်သည်- တကယ့်တိုက်ပွဲတွင် တကယ့်လက်ဝှေ့သမားကဲ့သို့ ဖြောင့်တန်းမှု၊
ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒီမိုကို စမ်းကြည့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ နို ၂၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး