Push Ups Workout
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
4.8star
204ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಪುಷ್ ಅಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮು! ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ! ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಉಚಿತವಾಗಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಷ್ ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ. ಇದು ಕೂಲ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳ ತಾಲೀಮು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳ ತಾಲೀಮು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಎಕ್ಸೈಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪುಷ್ಅಪ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಂಜಸವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಪುಷ್ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಪುಷ್ಅಪ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
* ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕ ಎಣಿಕೆ
* ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ
* ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
* ತರಬೇತಿ ಮೋಡ್
* ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮೋಡ್
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಷ್ ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ. ಇದು ಕೂಲ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳ ತಾಲೀಮು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳ ತಾಲೀಮು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಎಕ್ಸೈಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತರಬೇತಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪುಷ್ಅಪ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಂಜಸವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಪುಷ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರು-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಪುಷ್ಅಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಪುಷ್ಅಪ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
* ಸಾಮೀಪ್ಯ ಸಂವೇದಕ ಎಣಿಕೆ
* ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಮೂದಿಸಿ
* ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
* ತರಬೇತಿ ಮೋಡ್
* ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಮೋಡ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.8
195ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
Google ಬಳಕೆದಾರರು
- ಸೂಕ್ತವಲ್ಲವಲ್ಲದ್ದನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಗ್‌ ಮಾಡಿ
ಆಗಸ್ಟ್ 2, 2017
Super
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Support Android 14.0
Bug fixes
Bug fixes
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
Hong Kong
+852 5170 9026
