QuitByLogic - Quit Smoking App

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關於這個應用程式

QuitByLogic：您的終極戒菸夥伴

QuitByLogic 是一款一體化戒菸應用程序，提供循證策略、個人化工具和支持性社區，幫助您開啟無菸生活。無論您是剛開啟戒菸之旅，還是需要持續的動力，QuitByLogic 都會全程為您提供指導。

🔑 主要功能：

📚 五步教育計畫：
透過我們簡單易行、科學依據的五步驟計畫開啟您的戒菸之旅。了解吸菸心理學、尼古丁成癮、戒斷症狀以及有效的戒菸策略。獲得知識和信心，徹底戒除菸癮。

🧘 正念戒菸技巧：
探索正念練習和減壓工具，幫助您控制菸癮和誘因。我們的技巧是基於最新研究，並根據您的獨特戒菸過程量身定制。

📊 香菸數量追蹤器：
追蹤您的每日吸菸量，並直觀地了解您的進度。設定目標，監測吸菸模式，並在您減少吸菸量並最終戒菸的過程中慶祝里程碑。

📓 戒菸指導日記：
透過每日日記提示反思您的戒菸歷程。記錄您的挑戰、勝利和感受，在整個戒菸過程中保持動力和專注力。

🏆 打破常規挑戰：
參與互動挑戰，幫助您克服常見的誘因，並養成更健康的習慣。每個挑戰都旨在激勵您，讓戒菸更有成就感。

👥 社區支持：
與充滿活力的戒菸者社群建立聯繫。在我們安全、互助的社區動態中分享您的經驗、提出問題，並提供或接受鼓勵。您永遠不會孤單——獲得即時支持，共同慶祝您的進步。

➕ 其他功能：

💪 每日激勵：
每日接收戒菸小貼士、勵志名言和激勵訊息，幫助您保持專注和決心。

📈 進度與健康追蹤：
查看詳細的進度報告，以了解您每天戒菸後獲得的健康益處。

👨‍🏫 專家指導：
取得專業建議和資源，確保您使用最有效的戒菸方法。

🔔 個人化提醒：
設定自訂提醒，用於簽到、記錄和激勵，以保持進度。

為什麼選擇 QuitByLogic？
全面、使用者友善且基於證據的方法
支持性社區，幫助您保持動力
個性化工具和專家指導
行之有效的長期成功策略

立即下載 QuitByLogic，加入成千上萬的用戶，邁向更健康、無菸的生活。掌控局面，擺脫束縛，使用 Play Store 上最好的戒菸應用程式開始您的戒菸之旅！

新功能

New: Comprehensive Quit Program with interactive modules, daily tasks, and exercises
New: Smart quit date recommendations with gamified challenges
Improvements: Faster loading and smoother UX/UI across key screens