Quit Drinking – Stay Sober

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关于此应用

戒酒 - 保持清醒：清​​醒追踪与康复应用
戒酒 - 保持清醒是您开启无酒精生活之旅的得力助手。无论您是想减少饮酒量、彻底戒酒，还是在戒酒之旅中保持坚强，这款清醒应用都能激励、追踪和支持您迈向更健康、更快乐的生活方式。

加入全球成千上万使用这款最佳戒酒应用掌控自己生活的用户行列。立即开启您的清醒之旅——追踪您的清醒日子，省钱省钱，增进健康，并庆祝人生里程碑。是时候戒酒，改变人生了。

🌟 戒酒 – 保持清醒的主要功能：
✅ 清醒追踪
通过实时统计数据追踪您的清醒旅程：

清醒的天数、小时数和分钟数

戒酒节省的金钱

避免饮酒的次数

重获新生，节省时间

📓 每日日记和情绪追踪
记录您的每日想法、渴望和情绪。反思您的进步，建立自我意识，并保持责任感。记录您在清醒道路上的挣扎和胜利。

💡 戒酒动力
专注于您戒酒的个人目标。添加自定义提醒，在渴望袭来时保持力量。每当您想喝酒时，重新审视您的动力。

🛍️ 犒劳自己
用您省下的钱犒劳自己！添加零食，并列出您的无酒之旅中的购物清单。保持清醒的每一天，都让你离奖励更近一步。

❤️ 健康进度追踪器
直观地了解戒酒后你的健康状况如何改善：

肝脏再生

睡眠更佳

思维更清晰

精力更充沛
追踪你的康复里程碑，并与亲朋好友分享，获得更多动力。

🧠 戒酒小贴士与支持
探索戒酒小贴士和控制饮酒冲动的实用工具。学习应对策略，获得每日动力，坚持保持清醒。

🏆 成就与徽章
赢取奖杯和徽章，奖励内容包括：

清醒时间

节省的金钱

健康状况改善

未饮酒量
庆祝你的里程碑，并为每一次成就感到鼓舞！

💬 为什么选择戒酒——保持清醒？
易于使用的戒酒追踪器

激励提醒和鼓励

个性化戒酒目标和理由

保持清醒的实用技巧

积极向上的设计

帮助戒酒成瘾

非常适合12步戒酒计划或独立戒酒

🧘‍♂️ 美好生活之路从这里开始
无论您处于康复的哪个阶段，“戒酒 - 保持清醒”都会为您提供动力、工具和洞察力。它不仅仅是一款戒酒应用程序——它集您的戒酒教练、健康追踪器和责任伙伴于一身。

掌控您的生活。立即开启您的清醒之旅。