ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ / ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ? ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪਸ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਰੈੱਡਟ੍ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਲੋਕ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੱਖਰੇ ਟੀਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਵਰਕਆ ?ਟ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਰੈੱਡਟ੍ਰੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੈਡਟਰੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
25 ਅਗ 2023