Сіз YouTube Shorts, Instagram Reels және басқа да алаңдататын қолданбаларды шарлауға бірнеше сағат жұмсайсыз ба? Көптеген адамдар экран уақытын көру үшін күніне 7 сағатқа дейін жоғалтады - көбінесе оны тіпті түсінбейді. Біздің телефондар бізді байланыстыруға арналған, бұл оқу, жұмыс немесе жай ғана осы сәтте өмір сүру маңызды нәрсеге назар аударуды қиындатады.
Қайта алу телефонға тәуелділіктен арылуға, экран уақытын қысқартуға және зейінді сақтауға көмектеседі. Бұл жай ғана қолданбаларды блоктаушы емес — бұл жақсы цифрлық әдеттерді қалыптастырудағы сіздің жеке серіктесіңіз. Емтиханға дайындалып жатқан студент болсаңыз да, кәсіби тепе-теңдікті іздейтін болсаңыз да, Regain сізге уақытты бақылауға алуға мүмкіндік береді.
-----
🚀 Жаңалық: көп ойыншы фокус
Дүние жүзіндегі достарыңызбен, сыныптастарыңызбен немесе тіпті бейтаныс адамдармен есеп беріңіз. Тікелей фокус бөлмелеріне қосылыңыз, нақты уақытта бірге оқыңыз және шектеулеріңізді арттыру үшін көшбасшылар тақтасына көтеріліңіз. Фокус енді жалғыз болмауы керек.
-----
Қайта алу сізге қалай көмектеседі:
- Бірге назар аударыңыз: көп ойыншыға арналған оқу бөлмелері, жаһандық көшбасшылар тақтасы және топтық сессиялар сізді ынталандырады.
- Қолданба шектеулерін ескере отырып, бір аптаның ішінде экран уақытын 25%-ға қысқартыңыз.
- Өнімділік әдістерін тыныштандыратын музыкамен біріктіретін қуатты оқу таймерімен назарыңызды аударыңыз.
- Роликтерді, шорттарды және басқа да әлеуметтік желілердегі алаңдаушылықты бұғаттау арқылы телефонға тәуелділікті жойыңыз.
- Жекелендірілген қолданба шектеулері және уақытты егжей-тегжейлі бақылау арқылы экран уақытын басқарыңыз.
- Көңілді, ойынға негізделген тәжірибелер мен ынталандыратын жолдар арқылы тұрақты әдеттер қалыптастырыңыз.
Regain негізгі мүмкіндіктері:
⏳ Музыкамен фокус таймері: Regain's оқу таймерін пайдаланып зейініңізді арттырыңыз. Маңызды құралдарды қолыңызда ұстай отырып, назар аударуға ыңғайлы музыка тыңдаңыз және алаңдататын қолданбаларды блоктаңыз.
👥 Көп ойыншыға арналған фокус режимі – топтық оқу сессияларына қосылыңыз, жаһандық көшбасшылар тақтасында бәсекелесіңіз және өзіңізді жауапкершілікте ұстаңыз.
🕑 Қолданба шектеулері: әлеуметтік медиа және басқа қолданбалар үшін күнделікті пайдалану шектеулерін орнатыңыз. Шектеуіңізге жақындаған кезде жұмсақ еске салғыштар алыңыз және тәртіпті сақтау үшін жолақтар алыңыз.
▶️ YouTube режимін оқу: Regain's YouTube Study режимімен оқуға назар аударыңыз. Маңыздылығы бар нәрсені ғана көру үшін алаңдататын арналар мен бейнелерді блоктаңыз.
🛑 Блок роликтері мен шорттары: шексіз айналдырумен қоштасыңыз. Regain Instagram роликтерін, YouTube Shorts, Snapchat және т.б. тыйым салуға мүмкіндік береді — осылайша телефоныңызды әдейі пайдалана аласыз.
📊 Экран уақыты туралы мәліметтер: экран уақыты туралы егжей-тегжейлі есептермен телефоныңыздың әдеттерін түсініңіз. Қанша уақытыңызды алаңдататын нәрселерге тиімді жұмсайтыныңызды қараңыз және соған сәйкес реттеңіз.
🎯 Блокты жоспарлау: ерік күшіне сенбей өзіңізді жолда ұстау үшін оқу уақытында, ұйықтау уақытында немесе жұмыс сеанстарында қолданбаларды автоматты блоктау уақытын орнатыңыз.
🌟 Регамен танысыңыз, экран уақытындағы досыңыз: Рега сіздің мотивациялық нұсқаулығыңыз болып табылады, ол экран уақытын мейірімді түрткілермен қысқартуға көмектеседі және жеңістеріңізді тойлайды.
Бүгін бақылауға алыңыз
Қайта алу тек экран уақытын қысқарту ғана емес, ол назарыңызды қалпына келтіру, өнімділікті арттыру және технологиямен теңгерімді қарым-қатынас орнату. Телефонға тәуелділікті жоюды, жақсырақ оқуды немесе экран уақытын басқаруды қалайсыз ба, Regain осында сіз үшін.
Regain қолданбасын қазір жүктеп алыңыз. Уақытты үнемдеңіз және назарыңызды аударыңыз
---
Accessibility Service API рұқсаты:
Бұл қолданба YouTube Shorts Blocking сияқты пайдаланушы таңдаған мақсатты қолданбалардың мүмкіндіктерін анықтау және араласу үшін Accessibility Service API пайдаланады. Арнайы мүмкіндіктер туралы деректер құрылғыңыздан ешқашан кетпейді.
Жаңартылған күні
2025 ж. 11 жел.