Continúa a túa viaxe con Relaxing Rhythms 2! Este programa de dez pasos conta con mentores de renome mundial cunha marca única de ensino e nove eventos inmersivos. Combinado co iom2, recibirás información sobre os teus estados fisiolóxicos, proporcionándoche os maiores beneficios do adestramento Mente-Corpo.
Neste programa de 10 pasos, pasarás por tres partes: unha introdución, meditación guiada e un evento de práctica. Ao pasar polo programa e seguindo o indicador de respiración, aprenderás a controlar a túa respiración para promover unha sensación de calma e benestar a medida que avanzas.
A medida que avances atoparás un camiño dentro. Comezarás a tomar conciencia dos ritmos da túa mente e corpo, afondando nos teus pensamentos e emocións. Obterás un maior control sobre a túa vida e aumentarás a túa capacidade de soltar. Unha vez que liberes o que xa non che serve, pasarás ao reino da vida tal e como debe ser: unha vida vivida plenamente e chea de confianza, espertar e maior relaxación.
As características inclúen:
- Funciona con sensores de biofeedback iom2
- Expertos e mentores de renome mundial en saúde e benestar
- Dificultade variable: Crecer e progresar
- Taxas de ciclos respiratorios personalizados para personalizar a túa experiencia
- Rastrexa o teu progreso a través do teu panel persoal en liña
Relaxing Rhythms 2 Mentores
Jon Kabat-Zinn
Quizais ningunha outra persoa fixo máis para levar a meditación de atención plena á paisaxe contemporánea de América que Jon Kabat-Zinn. A través dunha serie de estudos de investigación e a través do seu traballo pioneiro na Facultade de Medicina UMass, onde é fundador da súa Clínica de Redución do Estrés de renome mundial.
Thich Nhat Hanh
Mestre zen na tradición vietnamita, erudito, poeta e activista pola paz que foi nomeado para o Premio Nobel da Paz en 1967 por Martin Luther King Jr. É o fundador da Universidade Budista Van Hanh en Saigón e ensinou na Universidade de Columbia e na Universidade de Columbia. Sorbona.
Pema Chodron
Ani Pema Chödrön é unha bikshuni totalmente ordenada na liñaxe do budismo chinesa. Nacida na cidade de Nova York, estudou primeiro con Lama Chime Rinpoche durante varios anos e despois co seu gurú raíz, Chögyam Trungpa Rinpoche desde 1974 ata a súa morte en 1987. Foi directora de Karma Dzong ata que se trasladou en 1984 a Nova Escocia. para ser o director da Abadía de Gampo.
Outros mentores de clase mundial inclúen a Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young e Sudhir Jonathan Foust.
Prepárate para ser transformado pola experiencia que che ofrece Relaxing Rhythms 2!
*** Esta aplicación require o dispositivo de bioretroalimentación iom2 de Wild Divine (anteriormente Unyte). ***
Meditación interactiva Wild Divine
Wild Divine non se parece a ningún outro programa de relaxación ou de xestión do estrés. Cun dispositivo de biofeedback coñecido como iom2, a túa respiración e a túa frecuencia cardíaca guían a túa práctica. As nosas viaxes de meditación inmersivas dirixidas por guías de fama mundial, saberás de inmediato como mellorar a túa meditación e alcanzar novos niveis de calma.
Cando te subscribas a Wild Divinee, terás acceso á nosa crecente biblioteca de programas interactivos (chamámoslles viaxes) que en total conteñen máis de 100 "vacacións para a túa mente", tanto guiadas como experienciais. Para obter máis información e rexistrarte, visítanos en www.wilddivine.com.
Última actualización
23 de maio de 2025