Nastavite svoje putovanje uz Relaxing Rhythms 2! Ovaj program u deset koraka uključuje svjetski poznate mentore s jedinstvenim brendom podučavanja i devet impresivnih događaja. Uparen s iom2, dobit ćete uvid u svoja fiziološka stanja, pružajući vam najveće prednosti treninga uma i tijela.
U ovom programu od 10 koraka proći ćete kroz tri dijela - uvod, vođenu meditaciju i vježbanje. Prolazeći kroz program i prateći indikator disanja, naučit ćete kontrolirati svoj dah kako biste pospješili osjećaj smirenosti i blagostanja dok napredujete.
Kako napredujete, pronaći ćete put unutar sebe. Počet ćete postajati svjesni ritmova svog uma i tijela, zalazeći dublje u svoje misli i emocije. Dobit ćete veću kontrolu nad svojim životom i povećati svoju sposobnost otpuštanja. Jednom kada otpustite ono što vam više ne služi, tada ćete prijeći u područje života kakvog je i suđeno - život koji se živi u potpunosti i ispunjen povjerenjem, buđenjem i povećanom opuštenošću.
Značajke uključuju:
- Radi s iom2 biofeedback senzorima
- Svjetski priznati stručnjaci i mentori u Health & Wellnessu
- Promjenjiva težina: Rastite i napredujte
- Personalizirane stope ciklusa disanja za prilagodbu vašeg iskustva
- Pratite svoj napredak putem svoje osobne mrežne nadzorne ploče
Opuštajući ritmovi 2 mentora
Jon Kabat-Zinn
Možda nijedna druga osoba nije učinila više za uvođenje meditacije svjesnosti u suvremeni pejzaž Amerike od Jona Kabat-Zinna. Kroz brojne istraživačke studije i kroz svoj pionirski rad na Medicinskom fakultetu UMass gdje je osnivač svjetski poznate Klinike za smanjenje stresa.
Thich Nhat Hanh
Majstor zena u vijetnamskoj tradiciji, učenjak, pjesnik i mirovni aktivist kojeg je 1967. Martin Luther King Jr. nominirao za Nobelovu nagradu za mir. Osnivač je budističkog sveučilišta Van Hanh u Saigonu i predavao je na Sveučilištu Columbia i Sorbonne.
Pema Chodron
Ani Pema Chödrön potpuno je zaređena bikshuni u kineskoj lozi budizma. Rođena u New Yorku, prvo je nekoliko godina učila s Lamom Chimeom Rinpocheom, a zatim sa svojim korijenskim guruom, Chögyam Trungpa Rinpocheom od 1974. do njegove smrti 1987. Bila je direktorica Karma Dzonga dok se 1984. nije preselila u Novu Škotsku biti ravnatelj opatije Gampo.
Ostali mentori svjetske klase su Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young i Sudhir Jonathan Foust.
Pripremite se da vas preobrazi iskustvo koje vam nudi Relaxing Rhythms 2!
*** Ova aplikacija zahtijeva iom2 biofeedback uređaj Wild Divine (bivši Unyte). ***
Divlja božanska interaktivna meditacija
Wild Divine razlikuje se od bilo kojeg drugog programa za opuštanje ili upravljanje stresom. Uz biofeedback uređaj poznat kao iom2, vaše disanje i otkucaji srca vode vašu praksu. Naša obuzimajuća meditacijska putovanja vođena svjetski poznatim vodičima, odmah ćete znati kako poboljšati svoju meditaciju i doseći nove razine smirenosti.
Kada se pretplatite na Wild Divinee, dobit ćete pristup našoj sve većoj biblioteci interaktivnih programa (mi ih nazivamo Journeys) koji ukupno sadrže preko 100 "odmora za vaš um" - i vođenih i iskustvenih. Da biste saznali više i prijavili se, posjetite nas na www.wilddivine.com.