განაგრძეთ თქვენი მოგზაურობა დამამშვიდებელი რითმებით 2! ამ ათსაფეხურიან პროგრამაში წარმოდგენილია მსოფლიოში ცნობილი მენტორები სწავლების უნიკალური ბრენდით და ცხრა ჩაძირული ღონისძიება. iom2-თან ერთად, თქვენ მიიღებთ ინფორმაციას თქვენი ფიზიოლოგიური მდგომარეობის შესახებ, რაც მოგცემთ გონება-სხეულის ვარჯიშის უდიდეს სარგებელს.
ამ 10-საფეხურიან პროგრამაში თქვენ გაივლით სამ ნაწილად - შესავალი, მართვადი მედიტაცია და პრაქტიკული ღონისძიება. პროგრამის გავლისას და სუნთქვის ინდიკატორის შემდეგ, თქვენ ისწავლით თქვენი სუნთქვის კონტროლს, რათა ხელი შეუწყოთ სიმშვიდისა და კეთილდღეობის განცდას წინსვლისას.
წინსვლისას თქვენ იპოვით გზას შიგნით. თქვენ დაიწყებთ თქვენი გონებისა და სხეულის რიტმების გაცნობიერებას, უფრო ღრმად შეხვალთ თქვენს აზრებსა და ემოციებში. თქვენ მიიღებთ უფრო მეტ კონტროლს თქვენს ცხოვრებაზე და გაზრდით გაშვების უნარს. მას შემდეგ რაც გაათავისუფლებთ იმას, რაც აღარ გემსახურებათ, მაშინ გადახვალთ ცხოვრების იმ სფეროში, როგორც ეს უნდა იყოს - ცხოვრება სრულად და სავსე თავდაჯერებულობით, გამოღვიძებით და გაზრდილი დასვენებით.
მახასიათებლები მოიცავს:
- მუშაობს iom2 ბიოუკუკავშირის სენსორებთან
- მსოფლიოში ცნობილი ექსპერტები და მენტორები ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სფეროში
- ცვლადი სირთულე: ზრდა და პროგრესი
- პერსონალიზებული სუნთქვის ციკლის განაკვეთები თქვენი გამოცდილების მოსარგებად
- თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს თქვენი პირადი ონლაინ დაფის საშუალებით
დამამშვიდებელი რითმები 2 მენტორები
ჯონ კაბატ-ზინი
შესაძლოა, არცერთ ადამიანს არ გაუკეთებია მეტი გონების მედიტაციის შესატანად ამერიკის თანამედროვე ლანდშაფტში, ვიდრე ჯონ კაბატ-ზინი. მრავალი კვლევის შედეგად და მისი პიონერული მუშაობით UMass სამედიცინო სკოლაში, სადაც ის არის მსოფლიოში ცნობილი სტრესის შემცირების კლინიკის დამფუძნებელი.
Thich Nhat Hanh
ვიეტნამური ტრადიციის ზენის ოსტატი, მეცნიერი, პოეტი და მშვიდობის აქტივისტი, რომელიც იყო ნომინირებული 1967 წლის ნობელის მშვიდობის პრემიაზე მარტინ ლუთერ კინგის მიერ. სორბონი.
პემა ჩოდრონ
ანი პემა ჩოდრონი არის სრულად ხელდასხმული ბიკშუნი ბუდიზმის ჩინურ საგვარეულოში. ნიუ-იორკში დაბადებული, ის ჯერ სწავლობდა ლამა ჩიმე რინპოჩესთან რამდენიმე წლის განმავლობაში, შემდეგ კი თავის ფუძე გურუსთან, ჩოგიამ ტრუნგპა რინპოჩესთან 1974 წლიდან მის გარდაცვალებამდე 1987 წელს. იგი მუშაობდა კარმა ძონგის დირექტორად, სანამ 1984 წელს გადავიდა ნოვა შოტლანდიაში. გამპო სააბატოს დირექტორი იყოს.
სხვა მსოფლიო დონის მენტორები არიან განგაჯი, ადიაშანტი, სალი კემპტონი, რიკ ჰანსონი, შინზენ იანგი და სუდირ ჯონათან ფუსტი.
მოემზადეთ ტრანსფორმაციისთვის იმ გამოცდილებით, რომელსაც გთავაზობს Relaxing Rhythms 2!
*** ეს აპლიკაცია მოითხოვს Wild Divine-ის (ყოფილი Unyte) iom2 ბიოუკუკავშირის მოწყობილობას. ***
ველური ღვთაებრივი ინტერაქტიული მედიტაცია
Wild Divine არ ჰგავს სხვა რელაქსაციის ან სტრესის მართვის პროგრამას. ბიოუკუკავშირის მოწყობილობით, რომელიც ცნობილია როგორც iom2, თქვენი სუნთქვა და გულისცემა ხელმძღვანელობს თქვენს პრაქტიკას. ჩვენი იმერსიული მედიტაციის მოგზაურობა, რომელსაც ხელმძღვანელობენ მსოფლიოში ცნობილი გიდები, თქვენ დაუყოვნებლივ გეცოდინებათ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი მედიტაცია და მიაღწიოთ სიმშვიდის ახალ დონეებს.
როდესაც გამოიწერთ Wild Divinee-ს, თქვენ მიიღებთ წვდომას ჩვენს მზარდ ინტერაქტიული პროგრამების ბიბლიოთეკაზე (ჩვენ მათ მოგზაურობებს ვუწოდებთ), რომლებიც მთლიანობაში შეიცავს 100-ზე მეტ „დასვენებას თქვენი გონებისთვის“ - როგორც სახელმძღვანელოს, ასევე გამოცდილებით. დამატებითი ინფორმაციისთვის და დარეგისტრირებისთვის, გვეწვიეთ www.wilddivine.com.