Relaxing Rhythms 2

Wild Divine

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ຜ່ອນຄາຍ 2! ໂຄງການ 10 ຂັ້ນຕອນນີ້ ມີຜູ້ແນະນຳທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ ພ້ອມກັບການສອນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ແລະ ເກົ້າເຫດການທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ຈັບຄູ່ກັບ iom2, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບລັດທາງສະລີລະວິທະຍາຂອງທ່ານ, ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈ.

ໃນໂຄງການ 10 ຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍຜ່ານສາມສ່ວນ - ການແນະນໍາ, ການຝຶກສະມາທິ, ແລະເຫດການປະຕິບັດ. ໂດຍຜ່ານໂຄງການ, ແລະປະຕິບັດຕາມຕົວຊີ້ວັດການຫາຍໃຈ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບແລະສະຫວັດດີການໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວໄປເຈົ້າຈະພົບເຫັນທາງພາຍໃນ. ເຈົ້າ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຮູ້​ເຖິງ​ຈັງຫວະ​ຂອງ​ຈິດ​ໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ, ຫັນ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຄິດ​ແລະ​ອາລົມ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເລິກ​ເຊິ່ງ​ຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການປ່ອຍຕົວຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າປ່ອຍສິ່ງທີ່ບໍ່ຮັບໃຊ້ເຈົ້າແລ້ວ, ເຈົ້າຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ໂລກຂອງຊີວິດຕາມທີ່ມັນໝາຍໄວ້ - ເປັນຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ການຕື່ນຕົວ ແລະ ຄວາມຜ່ອນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ປະ​ກອບ​ມີ​:
- ເຮັດວຽກກັບ iom2 biofeedback sensors
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະຜູ້ໃຫ້ຄຳປຶກສາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກດ້ານສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ
- ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຕົວ​ປ່ຽນ​ແປງ​: ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ແລະ​ກ້າວ​ຫນ້າ​
- ອັດຕາວົງຈອນການຫາຍໃຈທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວເພື່ອປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານ dashboard ອອນໄລນ໌ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ

ຜ່ອນຄາຍຈັງຫວະ 2 ອາຈານ

Jon Kabat-Zinn
ບາງທີບໍ່ມີໃຜເຮັດຫຼາຍກວ່ານີ້ເພື່ອນໍາເອົາສະມາທິສະຕິເຂົ້າໄປໃນພູມສັນຖານໃນຍຸກສະໄຫມຂອງອາເມລິກາຫຼາຍກວ່າ Jon Kabat-Zinn. ໂດຍຜ່ານການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ແລະໂດຍຜ່ານວຽກງານບຸກເບີກຂອງລາວຢູ່ໂຮງຮຽນການແພດ UMass ບ່ອນທີ່ລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຄລີນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ.

ທິນ-ຮູ່ງ ຮນັ້ງ ນ້າຍ ນໍ
ອາຈານ Zen ໃນປະເພນີຫວຽດນາມ, ນັກວິຊາການ, ນັກກະວີ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວສັນຕິພາບທີ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນ Nobel ສັນຕິພາບປີ 1967 ໂດຍ Martin Luther King Jr. ລາວເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງມະຫາວິທະຍາໄລ Van Hanh ໃນ Saigon ແລະໄດ້ສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Columbia ແລະ ຊໍບອນ.

Pema Chodron
Ani Pema Chödrönແມ່ນ bikshuni ທີ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຢ່າງສົມບູນໃນເຊື້ອສາຍຂອງພຸດທະສາດສະຫນາຂອງຈີນ. ເກີດຢູ່ໃນນະຄອນນິວຢອກ, ນາງໄດ້ສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດກັບ Lama Chime Rinpoche ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບ guru ຮາກຂອງນາງ, Chögyam Trungpa Rinpoche ຈາກ 1974 ຈົນກ່ວາລາວເສຍຊີວິດໃນປີ 1987. ນາງໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນຜູ້ອໍານວຍການ Karma Dzong ຈົນກ່ວານາງໄດ້ຍ້າຍໄປ Nova Scotia ໃນ 1984. ເປັນຜູ້ອໍານວຍການ Gampo Abbey.

ຄູສອນລະດັບໂລກອື່ນໆລວມມີ Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young, ແລະ Sudhir Jonathan Foust.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຫັນປ່ຽນໂດຍປະສົບການທີ່ Relaxing Rhythms 2 ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ!

*** app ນີ້​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ biofeedback ຂອງ​ປ່າ​ທໍາ​ມະ​ດາ (Unyte Unyte​) iom2​. ***

ການນັ່ງສະມາທິແບບໂຕ້ຕອບຈາກສະຫວັນປ່າທໍາມະຊາດ

Wild Divine ບໍ່ເຫມືອນກັບໂຄງການຜ່ອນຄາຍ ຫຼືການຈັດການຄວາມຄຽດອື່ນໆ. ດ້ວຍອຸປະກອນ biofeedback ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ iom2, ການຫາຍໃຈ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຈະແນະນຳການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ການເດີນທາງການຝຶກສະມາທິແບບເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົານໍາພາໂດຍຜູ້ນໍາທ່ຽວທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ, ທ່ານຈະຮູ້ທັນທີວ່າວິທີການປັບປຸງການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານແລະບັນລຸລະດັບໃຫມ່ຂອງຄວາມສະຫງົບ.

ເມື່ອທ່ານລົງທະບຽນກັບ Wild Divinee, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂອງບັນດາໂຄງການທີ່ມີການໂຕ້ຕອບທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Journeys) ເຊິ່ງລວມທັງຫມົດມີຫຼາຍກວ່າ 100 "ການພັກຜ່ອນສໍາລັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ" - ທັງຄໍາແນະນໍາແລະປະສົບການ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມແລະລົງທະບຽນ, ໄປຢ້ຽມຢາມພວກເຮົາທີ່ www.wilddivine.com.

ມີຫຍັງໃໝ່

Added OpenGLES3 support, which fixes rare crashes on some devices.