Tęskite savo kelionę su Relaxing Rhythms 2! Šioje dešimties žingsnių programoje dalyvauja visame pasaulyje žinomi mentoriai, turintys unikalų mokymo prekės ženklą, ir devyni įtraukiantys renginiai. Suporuotas su iom2, gausite įžvalgų apie savo fiziologines būsenas ir suteiksite jums didžiausią proto ir kūno treniruočių naudą.
Šioje 10 žingsnių programoje jums bus pereinamos trys dalys – įvadas, vadovaujama meditacija ir praktikos renginys. Vykdydami programą ir vadovaudamiesi kvėpavimo indikatoriumi, išmoksite kontroliuoti savo kvėpavimą, kad progresuojant būtų skatinamas ramybės ir gerovės jausmas.
Vykdydami progresą rasite kelią viduje. Pradėsite suvokti savo proto ir kūno ritmus, gilindamiesi į savo mintis ir emocijas. Jūs įgysite didesnę savo gyvenimo kontrolę ir padidinsite gebėjimą paleisti. Kai išleisite tai, kas jums nebetarnauja, pereisite į gyvenimo sferą, kaip ir turėjote būti – gyvenimą pilnai nugyventą ir kupiną pasitikėjimo, pabudimo ir didesnio atsipalaidavimo.
Funkcijos apima:
- Veikia su iom2 biologinio grįžtamojo ryšio jutikliais
- Pasaulyje žinomi sveikatos ir sveikatingumo ekspertai ir mentoriai
- Kintamasis sunkumas: augti ir progresuoti
- Individualūs kvėpavimo ciklo dažniai, kad galėtumėte pritaikyti savo patirtį
- Stebėkite savo pažangą per savo asmeninį internetinį prietaisų skydelį
Atpalaiduojantys ritmai 2 mentoriai
Jonas Kabatas-Zinnas
Galbūt joks kitas žmogus nepadarė daugiau, kad sąmoningumo meditacija būtų įtraukta į šiuolaikinį Amerikos kraštovaizdį, kaip Jonas Kabatas-Zinnas. Atlikęs daugybę tyrimų ir novatorišką darbą UMass medicinos mokykloje, kur jis yra jos visame pasaulyje žinomos streso mažinimo klinikos įkūrėjas.
Thich Nhat Hanh
Vietnamo tradicijų dzeno meistras, mokslininkas, poetas ir taikos aktyvistas, 1967 m. Martino Liuterio Kingo jaunesniojo nominuotas Nobelio taikos premijai. Jis yra Van Hanh budizmo universiteto Saigone įkūrėjas, dėstė Kolumbijos universitete ir Sorbona.
Pema Chodron
Ani Pema Chödrön yra visiškai įšventintas bikšunis iš Kinijos budizmo linijos. Gimusi Niujorke, ji iš pradžių kelerius metus mokėsi pas Lamą Chime Rinpoche, o vėliau su savo šaknies guru Chögyam Trungpa Rinpoche nuo 1974 m. iki jo mirties 1987 m. Ji dirbo Karma Dzong direktore, kol 1984 m. persikėlė į Nova Scotia. būti Gampo abatijos direktoriumi.
Kiti pasaulinio lygio mentoriai yra Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rickas Hansonas, Shinzen Young ir Sudhiras Jonathanas Foustas.
Pasiruoškite pasikeisti iš patirties, kurią jums siūlo „Relaxing Rhythms 2“!
*** Šiai programai reikalingas Wild Divine (anksčiau Unyte) iom2 biologinio grįžtamojo ryšio įrenginys. ***
Laukinė dieviška interaktyvi meditacija
Wild Divine nepanaši į jokią kitą atsipalaidavimo ar streso valdymo programą. Naudojant biologinio grįžtamojo ryšio įrenginį, žinomą kaip iom2, jūsų kvėpavimas ir širdies ritmas vadovauja jūsų praktikai. Mūsų įtraukiančios meditacinės kelionės, kurias veda visame pasaulyje žinomi gidai, iš karto sužinosite, kaip pagerinti savo meditaciją ir pasiekti naujus ramybės lygius.
Kai užsiprenumeruosite „Wild Divinee“, gausite prieigą prie mūsų augančios interaktyvių programų bibliotekos (vadiname jas kelionėmis), kuriose iš viso yra daugiau nei 100 „atostogų jūsų protui“ – tiek vadovaujamų, tiek patirtinių. Norėdami sužinoti daugiau ir užsiregistruoti, apsilankykite www.wilddivine.com.