റിലാക്സിംഗ് റിഥംസ് 2 ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യാത്ര തുടരുക! പത്ത് ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ അദ്വിതീയമായ അദ്ധ്യാപന ബ്രാൻഡും ഒമ്പത് ഇമ്മേഴ്സീവ് ഇവന്റുകളും ഉള്ള ലോകപ്രശസ്ത ഉപദേഷ്ടാക്കളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. iom2-മായി ജോടിയാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മൈൻഡ്-ബോഡി പരിശീലനത്തിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഈ 10-ഘട്ട പ്രോഗ്രാമിൽ, നിങ്ങളെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളിലൂടെ കൊണ്ടുപോകും - ഒരു ആമുഖം, ഗൈഡഡ് ധ്യാനം, പരിശീലന പരിപാടി. പ്രോഗ്രാമിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ശ്വസന സൂചകം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ശാന്തവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കും.
നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളിൽ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും താളത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാകാൻ തുടങ്ങും, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലേക്കും വികാരങ്ങളിലേക്കും ആഴത്തിൽ കടക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നേടുകയും ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് മേലിൽ സേവിക്കാത്തത് നിങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഉദ്ദേശിച്ചതുപോലെ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് നീങ്ങും - പൂർണ്ണമായും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ഉണർവോടെയും വർദ്ധിച്ച വിശ്രമത്തോടെയും നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം.
സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- iom2 ബയോഫീഡ്ബാക്ക് സെൻസറുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- ലോകപ്രശസ്ത വിദഗ്ധരും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച ഉപദേശകരും
- വേരിയബിൾ ബുദ്ധിമുട്ട്: വളരുകയും പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശ്വസന സൈക്കിൾ നിരക്കുകൾ
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഓൺലൈൻ ഡാഷ്ബോർഡിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
റിലാക്സിംഗ് റിഥംസ് 2 മെന്റർമാർ
ജോൺ കബത്ത്-സിൻ
ഒരുപക്ഷേ, അമേരിക്കയുടെ സമകാലിക ഭൂപ്രകൃതിയിലേക്ക് മനസ്സിനെ ധ്യാനിക്കാൻ ജോൺ കബത്ത്-സിന്നിനെക്കാൾ കൂടുതൽ മറ്റാരും ചെയ്തിട്ടില്ല. നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിലൂടെയും ലോകപ്രശസ്ത സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ക്ലിനിക്കിന്റെ സ്ഥാപകനായ യുമാസ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ തന്റെ പയനിയറിംഗ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെയും.
തിച് നാറ്റ് ഹാൻ
വിയറ്റ്നാമീസ് പാരമ്പര്യത്തിലെ ഒരു സെൻ മാസ്റ്റർ, പണ്ഡിതൻ, കവി, സമാധാന പ്രവർത്തകൻ, മാർട്ടിൻ ലൂഥർ കിംഗ് ജൂനിയർ 1967 ലെ സമാധാനത്തിനുള്ള നോബൽ സമ്മാനത്തിന് നാമനിർദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ടു. സൈഗോണിലെ വാൻ ഹാൻ ബുദ്ധ സർവ്വകലാശാലയുടെ സ്ഥാപകനും കൊളംബിയ സർവകലാശാലയിലും അദ്ധ്യാപകനുമാണ്. സോർബോൺ.
പെമ ചോഡ്രോൺ
ബുദ്ധമതത്തിന്റെ ചൈനീസ് വംശപരമ്പരയിൽ പൂർണമായി നിയമിക്കപ്പെട്ട ബിക്ഷുണിയാണ് അനി പെമ ചോദ്രോൺ. ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിൽ ജനിച്ച അവർ, ലാമ ചിം റിൻപോച്ചെയോടൊപ്പം വർഷങ്ങളോളം പഠിച്ചു, തുടർന്ന് 1974 മുതൽ 1987-ൽ മരിക്കുന്നത് വരെ അവളുടെ റൂട്ട് ഗുരുവായ ചോഗ്യം ട്രൂങ്പാ റിൻപോച്ചെയോടൊപ്പം പഠിച്ചു. 1984-ൽ നോവ സ്കോട്ടിയയിലേക്ക് മാറുന്നതുവരെ അവർ കർമ്മ ദ്സോങ്ങിന്റെ ഡയറക്ടറായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു. ഗാംപോ ആബിയുടെ ഡയറക്ടറാകാൻ.
ഗംഗാജി, അദ്യശാന്തി, സാലി കെംപ്ടൺ, റിക്ക് ഹാൻസൺ, ഷിൻസെൻ യംഗ്, സുധീർ ജോനാഥൻ ഫൗസ്റ്റ് എന്നിവരും ലോകോത്തര നിലവാരത്തിലുള്ള മറ്റ് മാർഗദർശികളാണ്.
റിലാക്സിംഗ് റിഥംസ് 2 നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അനുഭവത്തിലൂടെ രൂപാന്തരപ്പെടാൻ തയ്യാറാകൂ!
*** ഈ ആപ്പിന് Wild Divine ന്റെ (മുമ്പ് Unyte) iom2 ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ഉപകരണം ആവശ്യമാണ്. ***
വൈൽഡ് ഡിവൈൻ ഇന്ററാക്ടീവ് മെഡിറ്റേഷൻ
വൈൽഡ് ഡിവൈൻ മറ്റേതൊരു റിലാക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. iom2 എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവും ഹൃദയമിടിപ്പും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ നയിക്കുന്നു. ലോകപ്രശസ്ത ഗൈഡുകൾ നയിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന യാത്രകൾ, നിങ്ങളുടെ ധ്യാനം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്നും ശാന്തതയുടെ പുതിയ തലങ്ങളിൽ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാകും.
നിങ്ങൾ വൈൽഡ് ഡിവിനി സബ്സ്ക്രൈബുചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംവേദനാത്മക പ്രോഗ്രാമുകളുടെ ലൈബ്രറിയിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കും (ഞങ്ങൾ അവയെ യാത്രകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) അതിൽ മൊത്തത്തിൽ 100-ലധികം "നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനുള്ള അവധിക്കാലങ്ങൾ" അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും അനുഭവവും. കൂടുതലറിയാനും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനും, ഞങ്ങളെ www.wilddivine.com സന്ദർശിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, മേയ് 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും