Pokračujte vo svojej ceste s Relaxing Rhythms 2! Tento desaťkrokový program zahŕňa svetovo uznávaných mentorov s jedinečnou značkou výučby a deviatimi pohlcujícími podujatiami. V spojení s iom2 získate prehľad o svojich fyziologických stavoch, čo vám poskytne najväčšie výhody tréningu mysle a tela.
V tomto 10-krokovom programe vás prevedú tri časti – úvod, vedená meditácia a cvičenie. Prejdením programu a sledovaním indikátora dýchania sa naučíte ovládať svoj dych, aby ste pri napredovaní podporili pocit pokoja a pohody.
Ako budete postupovať, nájdete cestu dovnútra. Začnete si uvedomovať rytmy svojej mysle a tela a budete sa púšťať hlbšie do svojich myšlienok a emócií. Získate väčšiu kontrolu nad svojím životom a zvýšite svoju schopnosť pustiť sa. Akonáhle uvoľníte to, čo vám už neslúži, potom sa presuniete do sféry života tak, ako má byť – život prežitý naplno a naplnený sebadôverou, prebudením a zvýšenou relaxáciou.
Medzi vlastnosti patrí:
- Pracuje so senzormi biofeedbacku iom2
- Svetovo uznávaní odborníci a mentori v oblasti zdravia a wellness
- Variabilná obtiažnosť: Rast a pokrok
- Prispôsobené rýchlosti dýchacieho cyklu na prispôsobenie vášho zážitku
- Sledujte svoj pokrok prostredníctvom osobného online ovládacieho panela
Relaxačné rytmy 2 Mentori
Jon Kabat-Zinn
Snáď žiadna iná osoba neurobila viac pre to, aby priniesla meditáciu všímavosti do súčasnej krajiny Ameriky ako Jon Kabat-Zinn. Prostredníctvom množstva výskumných štúdií a vďaka svojej priekopníckej práci na lekárskej fakulte UMass, kde je zakladateľom jej svetovo uznávanej kliniky na znižovanie stresu.
Thich Nhat Hanh
Zenový majster vietnamskej tradície, učenec, básnik a mierový aktivista, ktorý bol v roku 1967 nominovaný na Nobelovu cenu mieru od Martina Luthera Kinga Jr. Je zakladateľom budhistickej univerzity Van Hanh v Saigone a vyučoval na Kolumbijskej univerzite a Sorbonne.
Pema Chodron
Ani Pema Chödrön je plne vysvätená bikšuni v čínskej línii budhizmu. Narodila sa v New Yorku a najskôr niekoľko rokov študovala u lámu Chime Rinpočheho a potom od roku 1974 až do jeho smrti v roku 1987 u svojho hlavného gurua Chögyama Trungpa Rinpočheho. Slúžila ako riaditeľka Karma Dzong, kým sa v roku 1984 nepresťahovala do Nového Škótska. byť riaditeľom opátstva Gampo.
Medzi ďalších svetových mentorov patria Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young a Sudhir Jonathan Foust.
Pripravte sa na transformáciu zážitkom, ktorý vám Relaxing Rhythms 2 ponúka!
*** Táto aplikácia vyžaduje zariadenie na biofeedback iom2 od Wild Divine (predtým Unyte). ***
Divoká božská interaktívna meditácia
Wild Divine sa nepodobá žiadnemu inému relaxačnému programu alebo programu na zvládanie stresu. So zariadením s biofeedbackom známym ako iom2 bude vaše dýchanie a srdcová frekvencia viesť vašu prax. Naše pohlcujúce meditačné cesty vedené svetoznámymi sprievodcami, okamžite budete vedieť, ako zlepšiť svoju meditáciu a dosiahnuť nové úrovne pokoja.
Keď sa prihlásite na odber Wild Divinee, získate prístup k našej rozrastajúcej sa knižnici interaktívnych programov (nazývame ich Cesty), ktoré celkovo obsahujú viac ako 100 „dovoleniek pre vašu myseľ“ – so sprievodcom aj so skúsenosťami. Ak sa chcete dozvedieť viac a zaregistrovať sa, navštívte nás na www.wilddivine.com.