ரிலாக்சிங் ரிதம்ஸ் 2 உடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடருங்கள்! இந்த பத்து-படி திட்டமானது ஒரு தனித்துவமான கற்பித்தல் பிராண்ட் மற்றும் ஒன்பது அதிவேக நிகழ்வுகளுடன் உலகப் புகழ்பெற்ற வழிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது. Iom2 உடன் இணைக்கப்பட்டால், உங்கள் உடலியல் நிலைகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறுவீர்கள், இது மன-உடல் பயிற்சியின் சிறந்த பலன்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
இந்த 10-படி திட்டத்தில், நீங்கள் மூன்று பகுதிகளின் மூலம் அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள் - ஒரு அறிமுகம், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் பயிற்சி நிகழ்வு. நிரல் வழியாகச் சென்று, சுவாசக் குறிகாட்டியைப் பின்பற்றி, நீங்கள் முன்னேறும்போது அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வை மேம்படுத்த உங்கள் மூச்சைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
நீங்கள் முன்னேறும்போது நீங்கள் ஒரு வழியைக் காண்பீர்கள். உங்கள் மனம் மற்றும் உடலின் தாளங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள், உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் ஆழமாகச் செல்வீர்கள். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவீர்கள், மேலும் விட்டுவிடுவதற்கான உங்கள் திறனை அதிகரிப்பீர்கள். உங்களுக்கு இனி சேவை செய்யாததை நீங்கள் விடுவித்தவுடன், நீங்கள் வாழ்க்கையின் சாம்ராஜ்யத்திற்குச் செல்வீர்கள் - ஒரு வாழ்க்கை முழுமையாகவும், நம்பிக்கையுடனும், விழிப்புணர்வுடனும், அதிக ஓய்வுடனும் வாழ்ந்தது.
அம்சங்கள் அடங்கும்:
- iom2 பயோஃபீட்பேக் சென்சார்களுடன் வேலை செய்கிறது
- உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் உலகப் புகழ்பெற்ற நிபுணர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகள்
- மாறி சிரமம்: வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றம்
- உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுவாச சுழற்சி விகிதங்கள்
- உங்கள் தனிப்பட்ட ஆன்லைன் டாஷ்போர்டு மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
ரிலாக்சிங் ரிதம்ஸ் 2 வழிகாட்டிகள்
ஜான் கபட்-ஜின்
அமெரிக்காவின் சமகால நிலப்பரப்பில், ஜான் கபட்-ஜின்னைத் தவிர, நினைவாற்றல் தியானத்தைக் கொண்டு வர வேறு யாரும் அதிகம் செய்திருக்க மாட்டார்கள். பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மூலமாகவும், UMass மருத்துவப் பள்ளியில் அவரது முன்னோடிப் பணியின் மூலமாகவும், உலகப் புகழ்பெற்ற மன அழுத்தக் குறைப்பு கிளினிக்கை நிறுவியவர்.
திச் நாட் ஹான்
வியட்நாமிய பாரம்பரியத்தில் ஒரு ஜென் மாஸ்டர், அறிஞர், கவிஞர் மற்றும் அமைதி ஆர்வலர் மார்ட்டின் லூதர் கிங் ஜூனியரால் 1967 ஆம் ஆண்டு அமைதிக்கான நோபல் பரிசுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டார். அவர் சைகோனில் உள்ள வான் ஹான் புத்த பல்கலைக்கழகத்தின் நிறுவனர் மற்றும் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தில் கற்பித்தவர். சோர்போன்.
பெமா சோட்ரான்
அனி பெமா சோட்ரான் புத்த மதத்தின் சீன மரபில் முழுமையாக நியமிக்கப்பட்ட பிக்ஷுனி ஆவார். நியூயார்க் நகரில் பிறந்த அவர், முதலில் லாமா சைம் ரின்போச்சேவிடம் பல ஆண்டுகள் படித்தார், பின்னர் தனது மூல குருவான சோக்யம் ட்ருங்பா ரின்போச்சேவிடம் 1974 முதல் 1987 இல் அவர் இறக்கும் வரை படித்தார். அவர் 1984 இல் நோவா ஸ்கோடியாவுக்குச் செல்லும் வரை கர்மா டிசோங்கின் இயக்குநராகப் பணியாற்றினார். காம்போ அபேயின் இயக்குநராக இருக்க வேண்டும்.
கங்காஜி, அதியசாந்தி, சாலி கெம்ப்டன், ரிக் ஹான்சன், ஷின்சென் யங் மற்றும் சுதிர் ஜொனாதன் ஃபோஸ்ட் ஆகியோர் உலகத் தரம் வாய்ந்த மற்ற வழிகாட்டிகளாக உள்ளனர்.
ரிலாக்சிங் ரிதம்ஸ் 2 உங்களுக்கு வழங்கும் அனுபவத்தால் மாற்றப்பட தயாராகுங்கள்!
*** இந்த பயன்பாட்டிற்கு Wild Divine இன் (முன்பு Unyte) iom2 பயோஃபீட்பேக் சாதனம் தேவை. ***
காட்டு தெய்வீக ஊடாடும் தியானம்
வைல்ட் டிவைன் என்பது வேறு எந்த தளர்வு அல்லது மன அழுத்த மேலாண்மை திட்டத்தைப் போலல்லாமல். Iom2 எனப்படும் உயிரியல் பின்னூட்ட சாதனம் மூலம், உங்கள் சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு உங்கள் பயிற்சிக்கு வழிகாட்டுகிறது. உலகப் புகழ்பெற்ற வழிகாட்டிகளால் வழிநடத்தப்படும் எங்கள் ஆழ்ந்த தியானப் பயணங்கள், உங்கள் தியானத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது மற்றும் அமைதியான புதிய நிலைகளை அடைவது எப்படி என்பதை உடனடியாக அறிந்துகொள்வீர்கள்.
Wild Divineeக்கு நீங்கள் குழுசேரும்போது, எங்கள் வளர்ந்து வரும் ஊடாடும் நிரல்களின் நூலகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள் (நாங்கள் அவற்றை பயணங்கள் என்று அழைக்கிறோம்) இதில் மொத்தம் 100க்கும் மேற்பட்ட “உங்கள் மனதிற்கான விடுமுறைகள்” உள்ளன - வழிகாட்டுதலும் அனுபவமும். மேலும் அறிய மற்றும் பதிவு செய்ய, www.wilddivine.com இல் எங்களைப் பார்வையிடவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 மே, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்