Runmetrix - നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ റണ്ണിംഗ് കോച്ച്
■അവലോകനം
Runmetrix ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന അനുഭവം മാറ്റുക! നിങ്ങളുടെ ദൂരം അളക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ മാരത്തൺ ഫിനിഷ് സമയം പ്രവചിക്കുക. ഓപ്ഷണൽ മോഷൻ സെൻസർ (CMT-S20R-AS) ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ഫോം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
■ സവിശേഷതകൾ
1. സമഗ്രമായ വിശകലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ
・പേസ് അനാലിസിസ്: 5 കിലോമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഓടിയതിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ പേസിനും മാരത്തൺ പൂർത്തീകരണ സമയത്തിനുമുള്ള പ്രവചനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക.
・ഫോം സ്കോർ: ആറ് അക്ഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് സവിശേഷതകൾ വിലയിരുത്തി ഒരു സ്കോർ പ്രദർശിപ്പിക്കുക (മോഷൻ സെൻസർ ആവശ്യമാണ്).
・ഫോം വിശകലനം: ആനിമേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ടെക്നിക് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഉപദേശം നേടുകയും ചെയ്യുക (മോഷൻ സെൻസർ ആവശ്യമാണ്).
2. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗ്
・ഇഷ്ടാനുസൃത റണ്ണിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ മറികടക്കുന്നതിനോ ഒരു പൂർണ്ണ മാരത്തണിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പരിശീലന പദ്ധതികൾ.
・ബോഡി കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രോഗ്രാം: നിർദ്ദേശ വീഡിയോകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഫോം വിശകലന ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിശീലനവും സ്ട്രെച്ചിംഗ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നേടുക.
・ഇന്നത്തെ പരിശീലന മെനു: ഹോം സ്ക്രീനിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ എളുപ്പത്തിൽ കാണുക.
3. മോട്ടിവേഷൻ-ബൂസ്റ്റിംഗ് പരിശീലന ലോഗുകൾ
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ഡാറ്റ: കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുന്നതിന് പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ, വാർഷിക മെട്രിക്സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
・റൂട്ട് ഡിസ്പ്ലേ: ഒരു മാപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് റൂട്ട് കാണുക, നിങ്ങളുടെ വേഗതയും പ്രകടന അളവുകളും നിരീക്ഷിക്കുക.
ബാഹ്യ ഡാറ്റ സംയോജനം: റൺകീപ്പറിലും സ്ട്രാവയിലും റൺമെട്രിക്സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
・സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇൻ്റഗ്രേഷൻ: സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോം സ്കോറുകളും ഓടുന്ന ദൂരങ്ങളും അനായാസമായി പങ്കിടുക.
■Runmetrix ആപ്പ് ആരാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
・ലളിതമായ, ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ സൗജന്യ റണ്ണിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുന്നവർ.
・തങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഓട്ടത്തിനോ ജോഗിംഗ് ദിനചര്യകൾക്കോ പിന്തുണ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ.
・വ്യക്തിഗത ഓട്ടമോ ജോഗിംഗ് അനുഭവങ്ങളോ ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ.
・തുടക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ ഓട്ടം എങ്ങനെ തുടങ്ങണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
ശരിയായ റണ്ണിംഗ് ഫോം നിലനിർത്തുന്നതിൽ റണ്ണർമാർ ആശങ്കാകുലരാണ്.
・കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമായ അനുഭവത്തിനായി അവരുടെ റണ്ണിംഗ് ടെക്നിക് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നവർ.
・ഫലപ്രദമായ പരിശീലന രീതികൾ തേടുന്ന മാരത്തണിൽ ആദ്യമായി പങ്കെടുക്കുന്നവർ.
/ കൂടുതൽ ദൂരം ഓടാനും വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ.
■അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ
വിവിധ വാച്ചുകൾക്കൊപ്പം ആപ്പ് തടസ്സമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
ജി-ഷോക്ക്: GSR-H1000AS
・Wear OS By Google: G-SQUAD PRO (GSW-H1000), PRO TREK Smart (WSD-F20/F21HR/F30)
※പ്രത്യേകമായി വിൽക്കുന്ന G-SHOCK (GSR-H1000AS) മായി ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വാച്ചിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇൻകമിംഗ് SMS, ഫോൺ കോൾ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം.
■പ്രധാന കുറിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൻ്റെ GPS പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ബാറ്ററിയെ ഗണ്യമായി കളയാൻ ഇടയാക്കും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഒക്ടോ 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും