Running App - tryingtorun
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫০+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
দ্রষ্টব্য: trytorun একটি চলমান কর্মক্ষমতা টুল এবং হার্টরেট এবং গতির ডেটার জন্য STRAVA বা Garmin এর সাথে একীকরণের উপর নির্ভর করে।
ট্রাইটোরুন আপনাকে বুদ্ধিমানভাবে চলমান সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করার জন্য মেট্রিক্স ব্যবহার এবং বুঝতে সহজ সরবরাহ করে। প্রত্যেকেই আলাদা, তবুও অনেক দৌড়বিদ জেনেরিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ব্যবহার করে এবং তারা বুঝতে পারে না যে তারা পরিকল্পনাটি কঠোরভাবে অনুসরণ করে তাদের ফিটনেসের উন্নতি করতে পারে না।
1. আপনার সাম্প্রতিক রানের উপর ভিত্তি করে আপনার কর্মক্ষমতা এবং ফিটনেস প্রবণতা পর্যালোচনা করুন
2. গ্রাফিকভাবে আপনার ফিটনেস প্রবণতা পর্যালোচনা করুন যাতে আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনার শরীর কীভাবে আপনার প্রচেষ্টায় সাড়া দিচ্ছে
3. পূর্ববর্তী প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা জুড়ে আপনি কীভাবে পারফর্ম করেছেন তা মূল্যায়ন করতে সময় ব্লক ব্যবহার করুন এবং বর্তমান এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনাগুলিকে মানিয়ে নিতে এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন।
4. কোন প্রচেষ্টা সর্বোত্তম পারফরম্যান্স তৈরি করে তা দেখতে প্রচেষ্টা অঞ্চলগুলি ব্যবহার করুন৷
trytorun প্রতিটি রানের জন্য হার্টের হার এবং গতির মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করে এবং সময়ের সাথে সাথে এই সম্পর্ক বিশ্লেষণ করার জন্য একটি অনন্য অ্যালগরিদম ব্যবহার করে যাতে আপনার হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা (ফিটনেস) আপনার প্রশিক্ষণে কীভাবে সাড়া দিচ্ছে তা দেখতে সক্ষম হয়।
এমন কোন অভিনব মেট্রিক নেই যা সাধারণ মানুষ বোঝে না এবং আমরা প্রতিটি সংকেত বিশ্লেষণ করি না যা আমরা করতে পারি এবং রান ট্র্যাক না করার জন্য আপনাকে শাস্তি দিই, তাই বিনা দ্বিধায় বিরতি নিন এবং আপনি যদি চান তবে ডিভাইসগুলি বাড়িতে রেখে দিন।
ট্রাইটোরুন আপনাকে বুদ্ধিমানভাবে চলমান সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম করার জন্য মেট্রিক্স ব্যবহার এবং বুঝতে সহজ সরবরাহ করে। প্রত্যেকেই আলাদা, তবুও অনেক দৌড়বিদ জেনেরিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ব্যবহার করে এবং তারা বুঝতে পারে না যে তারা পরিকল্পনাটি কঠোরভাবে অনুসরণ করে তাদের ফিটনেসের উন্নতি করতে পারে না।
1. আপনার সাম্প্রতিক রানের উপর ভিত্তি করে আপনার কর্মক্ষমতা এবং ফিটনেস প্রবণতা পর্যালোচনা করুন
2. গ্রাফিকভাবে আপনার ফিটনেস প্রবণতা পর্যালোচনা করুন যাতে আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনার শরীর কীভাবে আপনার প্রচেষ্টায় সাড়া দিচ্ছে
3. পূর্ববর্তী প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা জুড়ে আপনি কীভাবে পারফর্ম করেছেন তা মূল্যায়ন করতে সময় ব্লক ব্যবহার করুন এবং বর্তমান এবং ভবিষ্যত পরিকল্পনাগুলিকে মানিয়ে নিতে এই অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন।
4. কোন প্রচেষ্টা সর্বোত্তম পারফরম্যান্স তৈরি করে তা দেখতে প্রচেষ্টা অঞ্চলগুলি ব্যবহার করুন৷
trytorun প্রতিটি রানের জন্য হার্টের হার এবং গতির মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করে এবং সময়ের সাথে সাথে এই সম্পর্ক বিশ্লেষণ করার জন্য একটি অনন্য অ্যালগরিদম ব্যবহার করে যাতে আপনার হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা (ফিটনেস) আপনার প্রশিক্ষণে কীভাবে সাড়া দিচ্ছে তা দেখতে সক্ষম হয়।
এমন কোন অভিনব মেট্রিক নেই যা সাধারণ মানুষ বোঝে না এবং আমরা প্রতিটি সংকেত বিশ্লেষণ করি না যা আমরা করতে পারি এবং রান ট্র্যাক না করার জন্য আপনাকে শাস্তি দিই, তাই বিনা দ্বিধায় বিরতি নিন এবং আপনি যদি চান তবে ডিভাইসগুলি বাড়িতে রেখে দিন।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অন্য 3টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
নতুন কী আছে
UI Updates and enhancements to charts to include haptic feedback and improved design
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Niall Moran
info@tryingtorun.com
41 Willow Park Close
Dublin
D11 E067
Ireland
undefined
