MÄRKUS: trytorun on jooksmise jõudlustööriist ja toetub pulsi- ja kiirusandmete integreerimisele STRAVA või Garminiga.
trytorun pakub lihtsalt kasutatavaid ja arusaadavaid mõõdikuid, mis võimaldavad teil teha nutikamaid jooksvaid otsuseid. Kõik on erinevad, kuid paljud jooksjad kasutavad üldisi treeningkavasid ega mõista, et nad ei pruugi kava rangelt järgides oma vormi parandada.
1. Vaadake oma viimaste jooksude põhjal üle oma sooritus- ja vormitrend
2. Vaadake graafiliselt üle oma treeningutrend, et saaksite visualiseerida, kuidas teie keha teie pingutustele reageerib
3. Kasutage ajaplokke, et hinnata, kuidas te eelmiste treeningplaanide jooksul sooritasite, ja kasutage neid teadmisi praeguste ja tulevaste plaanide kohandamiseks.
4. Kasutage pingutustsoone, et näha, millised pingutused annavad parimaid tulemusi
trytorun analüüsib iga jooksu pulsi ja kiiruse vahelist suhet ning kasutab selle seose analüüsimiseks aja jooksul ainulaadset algoritmi, et võimaldada teil näha, kuidas teie südame efektiivsus (fitness) teie treeningule reageerib.
Ei mingeid uhkeid mõõdikuid, millest tavalised inimesed aru ei saaks, ja me ei analüüsi kõiki võimalikke signaale ega karista teid jooksude mittejälgimise eest, seega tehke paus ja jätke seadmed koju, kui soovite.
Värskendatud:
30. juuli 2025