NAPOMENA: Trytorun je alat za performanse trčanja i oslanja se na integraciju sa STRAVA ili Garmin za podatke o otkucaju srca i brzini.
Trytorun pruža metriku jednostavnu za korištenje i razumijevanje koja vam omogućuje da donosite pametnije odluke o trčanju. Svatko je drugačiji, ali mnogi trkači koriste generičke planove treninga i ne shvaćaju da možda ne poboljšavaju svoju kondiciju striktnim pridržavanjem plana.
1. Pregledajte svoje performanse i trend kondicije na temelju vaših najnovijih trčanja
2. Grafički pregledajte svoj trend fitnessa kako biste mogli vizualizirati kako vaše tijelo reagira na vaše napore
3. Upotrijebite vremenske blokove kako biste procijenili kako ste prošli kroz prethodne planove treninga i upotrijebite te uvide za prilagodbu trenutnih i budućih planova.
4. Koristite zone napora da biste vidjeli koji napori daju najbolje performanse
Trytorun analizira odnos između otkucaja srca i brzine za svako trčanje i koristi jedinstveni algoritam za analizu tog odnosa tijekom vremena kako bi vam omogućio da vidite kako učinkovitost vašeg srca (kondicija) reagira na vaš trening.
Nema otmjenih metrika koje normalni ljudi ne razumiju i ne analiziramo svaki signal koji možemo i ne kažnjavamo vas za nepraćenje pokreta, stoga slobodno uzmite pauzu i ostavite uređaje kod kuće ako želite.