ТАЙЛБАР: trytorun нь ажиллаж байгаа гүйцэтгэлийн хэрэгсэл бөгөөд зүрхний цохилт, хурдны өгөгдөлд STRAVA эсвэл Garmin-тай нэгтгэдэг.
trytorun нь ашиглахад хялбар, ойлгоход хялбар хэмжүүрээр хангадаг бөгөөд танд илүү ухаалаг шийдвэр гаргах боломжийг олгоно. Хүн бүр өөр өөр байдаг ч олон гүйгчид ерөнхий бэлтгэлийн төлөвлөгөөг ашигладаг бөгөөд төлөвлөгөөг чанд дагаж мөрдвөл бие бялдараа сайжруулахгүй байж магадгүй гэдгийг ойлгодоггүй.
1. Хамгийн сүүлд хийсэн гүйлтүүд дээрээ үндэслэн гүйцэтгэл, фитнессийн чиг хандлагыг шалгаарай
2. Фитнессийнхээ чиг хандлагыг графикаар хянаж үзээрэй, ингэснээр таны бие таны хүчин чармайлтанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг төсөөлж болно
3. Өмнөх сургалтын төлөвлөгөөг хэрхэн хэрэгжүүлсэнээ үнэлэхийн тулд цагийн блокуудыг ашиглаж, одоогийн болон ирээдүйн төлөвлөгөөг өөрчлөхөд эдгээр ойлголтыг ашигла.
4. Хүчин чармайлтын бүсийг ашиглан ямар хүчин чармайлт хамгийн сайн үр дүнд хүрч байгааг хараарай
trytorun нь гүйлт болгонд зүрхний цохилт болон хурдны хамаарлыг шинжилдэг бөгөөд энэ хамаарлыг цаг хугацааны явцад шинжлэх өвөрмөц алгоритмыг ашиглан таны зүрхний үр ашиг (биеийн тамир) дасгал сургуулилтад хэрхэн нөлөөлж байгааг харах боломжийг танд олгоно.
Энгийн хүмүүсийн ойлгодоггүй гайхалтай хэмжүүр байхгүй бөгөөд бид дохио болгонд дүн шинжилгээ хийж, гүйлтийг хянасангүй гэж шийтгэдэггүй тул та хүсвэл завсарлага аваад төхөөрөмжөө гэртээ үлдээгээрэй.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 7-р сарын 30